バースプランとは
バースプランとは出産計画書のことです。出産前にあらかじめ「こんな出産がしたい」といった希望を書き留めておくものです。事前に出産時について自分の意志を伝えておくものとして役立ちます。
バースプランを立てる時期
このように、バースプランの用紙を準備している病院はいつまでに提出してくださいと言われることがあります。期限は病院によってまちまちですが、妊娠30週~に提出するところが多いよう。
早めに用紙を渡された場合は、出産についての希望が出てきたらその都度書き留めておきましょう。
- ユニ・チャーム「バースプラン」プレママタウン(https://www.premama.jp/jiten/pregnancy/preg39.html)
- 赤心堂病院「バースプランの書き方」赤心堂病院(http://www.sekishindo.or.jp/obgyn/birthplan.pdf)
バースプランの記入例
バースプランを書く際は、できるだけ具体的に書くのがポイントです。具体的に書くことで医師にも伝わりやすく、より希望に近い形のお産に近づけられるでしょう。次にいくつかの場面に分けてポイントと記入例をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
陣痛室・分娩室にて
- 部屋の環境(好きな音楽をかけたい、落ち着く匂いのアロマを焚きたい)
- 処置(陣痛促進剤を使うか、使わないかなど)
- 夫の関わり方(立ち会って欲しくない、立ち会ってほしい)
どのようにすれば順調に子供を産めるかについて、陣痛の欄に書き込みます。例えば部屋の環境について、アロマを焚いてほしいや、持ち込んだ音楽をかけてほしいといった要望は出産の手助けになるので、積極的にイメージして思ったこと考えたことはまず伝えてみると良いでしょう。
立会いに関しては、立ち会ってほしい場合は誰に立ち会ってほしい、どうして立ち会ってほしいのかなど、具体的に書きましょう。また、全部はみて欲しくないけど最初の方だけならいいといった希望や、赤ちゃんが生まれたら入ってきてほしいといったように、細かいところまで考えて希望を伝えましょう。
赤ちゃんが生まれた直後
- スキンシップ(カンガルーケアをしたい、すぐに抱っこしたいなど)
- 記録(ビデオをとって欲しい、産声を録音したいなど)
赤ちゃんが生まれる瞬間は、とても嬉しくてほっとしますよね。そんなときにどう過ごしたいかを考えてみましょう。
そして記録を撮りたい場合、誰に頼むのか、誰に頼めるのかを確認しよく検討しましょう。
- 赤心堂病院「バースプランの書き方」赤心堂病院(http://www.sekishindo.or.jp/obgyn/birthplan.pdf)
- 星ヶ丘マタニティ病院「Birth Plan」星ヶ丘マタニティ病院(http://www.toukeikai.com/imagefiles/sa_base/base_kaisetu.pdf)
- 那須赤十字病院「産科病棟・分娩入院」那須赤十字病院(http://www.nasu.jrc.or.jp/maternity_ward)
どんなお産にしたいか考える機会にしましょう
バースプランは、出産に向けて良い心の準備にもなるでしょう。出産に対する希望を伝えることで、納得のいく出産になると良いですね。