✩ポテトサラダ
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じゃがいも.人参.玉ねぎ.キュウリ
を入れました〜♥
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それぞれ皮を剥いて
全部茹でてみじん切り
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最後にBF野菜スープの粉末を
お湯で溶いたものを入れて
完成です\(*´▽`*)/ ※4
ポトフと分けた野菜にキュウリを加えて、簡単ポテトサラダの完成です。味付けはベビーフードの野菜スープ粉末を使用したとのことです。arisaさんは上手にベビーフードの粉末を活用して、おいしそうな離乳食を作っていますね。
柔らかい色合いに優しい味付けで、赤ちゃんもパクパクと食べられそうです。
これ一品で立派なおかず「八宝菜」
✩八宝菜
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白菜.玉ねぎ.挽き肉.人参.しめじ
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私は家にあったのが鶏ひき肉
だったので鶏ひき肉使ったよ☺︎
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野菜とキノコは茹でて
みじん切り
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挽き肉も茹でるよ
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切った野菜と挽き肉を
鍋に入れて和風だし、
醤油3滴くらい入れて
沸騰したら完成
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とろみつけたよ❁*。
※5
白菜、タマネギ、挽き肉、ニンジン、シメジと5種類もの食材が入った八宝菜は、1品あればお肉もお野菜も摂取できる優秀なおかず。とろみをつけることで赤ちゃんも食べやすくなるのがうれしいですよね。
離乳食にキノコを取り入れるのが難しいと思っているママは、arisaさんのレシピを参考してみてくださいね。
ピーマンだってお手のもの！「中華風野菜あんかけ」
✩中華風野菜あんかけ
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人参.玉ねぎ.ピーマン(キャベツ)
を茹でてみじん切り！
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キャベツ入れたかな〜🤔
前に作ったから忘れちゃった〜
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2枚目の写真の
中華風野菜あんかけを
お湯で溶いたものを入れて
完成\( ･ω･ )/
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味付け楽した😂 ※6
子供が苦手と言われる食材のピーマンも、細かく刻んで中華風に味付けすればおいしく味わえそうです。ピーマンの苦手な赤ちゃんも、気づかずに食べることができるのではないでしょうか？
arisaさんのように粉末の中華風野菜あんかけを活用すれば、他の野菜と調理しても赤ちゃんが喜んで食べてくれそうですね。
離乳食のバリエーションが広がる「シチュー」
✩シチュー
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玉ねぎ.しめじ.人参.じゃがいも
を茹でてみじん切り
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ブロッコリーはチンして
穂先のみ使用したよ！
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全部混ぜてから
BFホワイトソース加えて
完成です❁
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お肉入れても良いよね♥
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ご飯の上にかけて
ドリアにしたり
粉チーズ振りかけたり
あとはなんだろ🤔 ※7
野菜たっぷりのシチューは、これさえストックしておけばバリエーションを広げてさまざまな離乳食ができそうです。arisaさんのコメントにあるように、お肉を入れたり、ドリアにしたりとアレンジを楽しめるのが良いですね。
ブロッコリーをレンジでチンをして、穂先だけ使うというアイデアは他の離乳食づくりにも活かせそうですね。一度にたくさんの食材が摂れる彩り豊かなシチューは作る価値ありです。
arisaさんを参考に、楽しい離乳食づくりを
赤ちゃんの離乳食が進み、中期～後期になると、どうしてもメニューがマンネリ化してしまいがちになる…そんな悩みを持っているママもいるかもしれません。赤ちゃんにも好き嫌いがでてきて、前は食べてくれたのに最近食べてくれない、そんな悩みも出てくる頃ではないでしょうか。
そんなママはぜひ、arisaさんのインスタグラムを参考にしてみてください。arisaさんの離乳食はおいしそうなことはもちろんレパートリーも豊富なので、自分ができそうなメニューを選んで挑戦してみると良いでしょう。各投稿には詳しいレシピも書いてあり、すぐにまねできますよ。
離乳食は、赤ちゃんにとって味覚を成長させる大切な食事です。arisaさんのレシピを参考に楽しく調理をして、赤ちゃんも喜ばせましょう。
