©Emiko Morishita
褒められたくて人に気を遣い、一生懸命頑張っていると「気を遣っているのに誰も私のことを褒めてくれない！」とストレスがたまってしまうことはありませんか。いつも人の気持ちを優先してしまって脳にストレスがかかっています。
こうなると、周りの人に嫉妬の発作を起こさせ、人間関係もギクシャクしてくることがあります。好きなことをしているときは人のこともあまり気にならず、周りも嫉妬の発作を起こすような人ではなく褒めてくれるような人が近づいてきます。
嫉妬・劣等感から解放されよう！
日々生活していく上で、夫婦、ママ友、仕事の付き合い…対人関係は切ってもきれないもの。人間同士が関われば「発作」として嫉妬は自然に起こってしまうものだということが、今までの説明で理解できたと思います。
今回紹介した内容は、以下の書籍に詳しく載っています。これを読んで、さらに嫉妬や劣等感への理解、日常での付き合い方を学びそれらから解放されましょう。
『消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法』
シリーズ累計25万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著書である心理カウンセラー、大嶋信頼さんの最新作です。
誰しも仕事、恋愛、友人関係でイライラ、モヤモヤしてしまうことがあるかと思います。これら人間関係のトラブルのすべては嫉妬が原因？
どうして嫉妬してしまうのか、劣等感はなぜ消えないのか、どのようにしたら嫉妬の攻撃をうまくかわせるのか、脳科学と心理学の観点から優しい言葉で解説してくれています。
考え方を身につけて、生活をスムーズに
©Emiko Morishita
人間関係が面倒だなと感じ、たとえ社会から離れても、家族や夫婦も人間同士。そこには嫉妬や劣等感が生まれてしまうことも。
嫉妬は発作で誰にでも起こりうるものである、ということに対して衝撃を受けたり安堵感を覚えた方もいるのではないでしょうか。仕組みについて知ることで、新しい考え方を身につけて回避したり人間関係をスムーズにしたりすることができます。
嫉妬やイライラを感じることは、自己嫌悪にもつながり苦しくなってしまうもの。この本を読んで、毎日の生活を少し楽にしてみませんか。
