「母性神話は捨てていい」母業に疲れたらやめるべき5つのこと

子どもがいると、何かと子ども中心の生活になりがちです。家事に育児に奮闘しつつも、母だからと頑張りすぎず、休みたいときには休むと割り切る気持ちも持ちたいものです。

「母は強し」の神話は捨てて、自分のケアも大切に。小さな「やめる」を積み重ねて、イライラから脱出していきましょう。