1歳児と何して遊ぶ？１歳児の特徴や室内＆室外でおすすめの遊び方

1歳児はどんな遊びができる？

ねんね期～はいはい期はおうちの中で過ごすことが多かった赤ちゃん。ひとり歩きができるようになれば、靴を履いて外遊びができるようになります。

家の中での遊び、外での遊び、皆さんはどんなことをして遊んでいるのでしょうか。

外遊びが大好きな1歳児もいるようです。家の中での遊びも外の遊びも、どちらも心身の発達に欠かせません。体験談にもあるように、雨の日やお外に行かない時間で室内遊びをし、晴れて気持ちの良いときには積極的に外に連れて行くといいでしょう。そのなかで、子どもがやりたいと思う遊びは、とことんやらせてあげると良いですね。

1歳児の特徴は？

0歳台のときと違って、徐々に活発になるのが1歳児。体の運動機能が高まり、手先が器用になってできることも増えてきます。興味のあるほうへ歩いて行く、見るものすべて触ってみる、手でものを上手につかむなどの他、まねっこもするようになります。

幼児期は運動能力の基礎を養うのに大切な時期です。歩く練習、ものをつかむ練習、言葉を覚える練習など「できるようになったこと」を遊びの中に取り入れると良いでしょう。子どもは「できるようになったこと」はくり返しやりたがります。こうした発達に応じた遊びを反復することで、自然に発達を促すことができます。

体がしっかりしてくる

生まれたばかりの赤ちゃんはやがて首がすわり、寝返りをし、はいはいをするようになります。この過程で筋肉が発達し、何度もくり返すことで私たち人間に必要な運動能力を身に付けていくのです。

赤ちゃん～幼児期に身に付ける運動能力は、将来の基礎となります。2本脚で立ち、ひとりで歩くようになる1歳代は、歩いたり走ったり登ったりという、体をたくさん動かす遊びをするといいでしょう。

器用になる

1歳児は手や指を器用に使えるようになります。食事のときはスプーンやフォークを持ち、クレヨンでなぐり描きをし、洋服のボタンの付け外しなど、生活の中で指を使ってできることが増えてきます。

指先を使うことが脳にも良い影響を及ぼすことはよく知られていますが、幼児期には指先の運動がことばの発達や運動能力を高めると言われています。ブロック遊びや、洗濯ばさみなど身近なものを使って指先あそびをしてみましょう。

好奇心旺盛になる

歩けるようになると視界が広がり、さまざまなものに興味を示すようになります。家の中を隅々まで探検したり、段差を乗り越えたりもお手の物。ときには階段を上っていくことも。キッチンや階段など、立ち入って欲しくない危険な場所にはベビーフェンスを設置するなど工夫をすると良いですが、子どもが遊ぶスペースが狭くなってしまわないようにしましょう。

できれば手の届くところには触って欲しくないものを置かないようにし、家の中を移動しながらいろいろなものを触って楽しめるように工夫してみてくださいね。また、外では車道に飛び出さないように気をつけ、広い芝生のある公園などでのびのび遊べると良いです。

1歳児のおすすめの室内遊び

では、お部屋の中でできる、1歳児にぴったりの遊び方をご紹介します。

積み木

積み木は子どものおもちゃの定番です。0歳のときから積み木に親しんでいるという子も多いでしょう。これまでは、口に入れたり、両手に持って打ち鳴らしたり、積んだものを壊したりという遊びが多かったと思いますが、1歳になると自分で積み木を積むことができるようになります。

まだ複雑な形を組み上げることができないので、積み木はシンプルな四角いものでよいと思います。ただ上に積み上げていくだけでも達成感が得られますし、車に見立ててブーンと走らせたり、空き箱に入れたり出したりと、積み木だけでも幅広い楽しみ方ができますよ。

おすすめのアイテム：エドインター 音いっぱいつみきボリュームセット

さまざまな形の積み木が25ピース入ったセット。全て音が鳴るように作られていて、形ごとにちがう音を楽しむことが可能。

粘土

手で力を加えることで自在に形を変えられる粘土は、とても楽しいものです。とはいえ、1歳児といえば、まだ何でも口に入れてしまう時期。粘土で遊ばせるなら、安全な材料でできたものを選びたいものですね。

最近では粘土といえば、小麦粉で作られた口に入れても安心な粘土がありますが、小麦アレルギーの子でも使えるお米で作られた粘土や、コーンスターチで作られたものもあります。おもちゃ売り場や通販で手軽に買えるので、原料の安全性を確認し、購入するとよいでしょう。

おすすめのアイテム：お米のねんど 単色

単色で買い足しのしやすい粘土。原材料はお米なので、子どもに優しい作りとなっています。

ままごと・ごっこ遊び

子どもは「ごっこ遊び」が大好き。ブロックを車に見立てて走らせたり、丸いおせんべいをかじって「ふね！」と言ってみたり。ちゃんとしたルールを決めなくても大丈夫なので、子どもと一緒に「見立てあそび・ごっこ遊び」をしてみましょう。

大きめのダンボールをくの字に折り曲げて、おうちの屋根に見立てたり、ロープを輪っかにして中に入り電車ごっこをしたり。いらないプラスチック製の容器や箱などがあれば、折り紙をくしゃくしゃにしてにんじんやおにぎりに見立てて詰め、ままごと遊びをしてもといですね。

新聞紙遊び

1歳児が手先を使う室内遊びとしておすすめなのが、新聞紙遊びです。指先を使って破いたり、丸めてボールにして遊んだり、新聞紙を丸めたものを剣に見立ててちゃんばら遊びをしたり…遊び方は無限です。

1歳児にとっては新聞を踏む感触だけでも楽しいようなので、不要な新聞紙がたまったときには誤飲がないように注意しながら遊びのために活用してくださいね。

お絵かき

1歳児が室内で遊びをするなら、お絵かきをさせてみてはいかがでしょうか？絵になっていなくても大丈夫です。画用紙にクレヨンでぐるぐると殴り描きするだけでも、手先や指先を使う練習になりますし、表現をする楽しさが感じられるはず。

1歳児がお絵かき遊びをするときには、クレヨンの材質が安全性に優れてることにこだわりましょう。

おすすめのアイテム：さんかくのはちみつくれよん6色

原材料がミツロウでできたクレヨン。三角の形状で持ちやすく、口に入ってしまっても安心な素材でできています。

楽器遊び

マラカスや太鼓など、1歳児でも演奏できる楽器で遊ぶのもおすすめです。小さい子どもは音の出るおもちゃが好きなので、マラカスやタンバリン、太鼓、ピアノなどのおもちゃは1歳児が喜ぶ遊びの一つ。

ペットボトルにビーズや小豆などをいれればマラカスができますし、ダンボールに新聞紙などを張れば太鼓が作れますよ。

シール遊び

子どもは全般的にシールが大好きな傾向があります。シールを貼ることは手先・指先の発達につながりますし、どこでも気軽に楽しめるのが魅力ですよね。

1歳児ではシール遊びがなかなかうまくできないかもしれませんが、指先を使うための練習として温かく見守ってあげてください。大きめのシールを使うと小さな子どもでもうまく貼りやすいはずですよ。

風船遊び

風船を使った遊びは、ケガの心配もなく1歳児におすすめの遊びです。ただし割れた風船を誤飲しないように注意してくださいね。

風船を集めて箱の中に入れたり、風船を的に向かって投げてみたり、転がっていく風船を追いかけてみたり…さまざまな遊び方が考えられます。まっすぐに飛んでこない風船でキャッチボールをするのも良さそうですね。

お家ジャングルジム

室内用ジャングルジムがなくても、1歳児なら工夫次第でジャングルジムを室内遊びとして楽しむこともできますよ。

たとえば布団をいくつか重ねてジャンプしたり、でんぐり返しをしたり、ところどころにダンボールのトンネルを設置してくぐったり。

室内でも身近なものを使ってジャングルジム遊びができれば、筋力や体力が鍛えられますね。

手遊び・わらべうた遊び

1歳児におすすめの室内遊びの定番であるのが、手遊びやわらべうた遊びです。代表的なものは「1本橋こちょこちょ」「もちっこやいて」「あたまかたひざポン」「さかながはねて」など。

子どもが覚えるまでうたうことで身体の部位を覚えられるだけでなく、ママパパとのスキンシップもはかれるところがおすすめの遊びです。

また記憶力や表現力が高まったり、手足を動かす楽しさを知ったり、情緒を育んだりする効果もあると言われていますよ。

1歳児のおすすめの外遊び

次に、1歳児におすすめの外遊びをご紹介したいと思います。

シャボン玉遊び

ストローから次から次へと生まれては浮かぶシャボン玉には、子どもも大興奮。待て待てーと追いかけたり、触ってはじけてびっくりしたり…。そんなかわいい様子も見られます。

しかしストローで吸うことはできても、ふーっと息を吹き込むことを教えるのはなかなか難しいもの。最初はパパやママが吹いてあげましょう。シャボン玉のストローは吸い込み防止の穴が開いており、万一吸い込んでも口の中に入りにくいような構造になっています。また、市販されているシャボン液は、台所用中性洗剤などと同じ界面活性剤と水でできていますが、ほとんどが水なので口に入っても慌てずにうがいなどをしてください。シャボン液はせっけんなどでも手作りすることができますよ。

おすすめのアイテム：エスペランサ 自動シャボン玉ファン

息を吹いてシャボン玉を作らなくても、自動でたくさんのシャボン玉を作ることのできる機械。

きれいな光景に、子どもも喜んでくれるのではないでしょうか。

ボール遊び

ボール型のおもちゃは、赤ちゃんの頃から遊べます。丸いボールがころころと転がる様子は、なぜだか子どもの心をひきつけるようですね。1歳児がつかみやすいように、やわらかい素材でできている小さめのボールを用意しましょう。

転がして追いかけたり、ママやパパに向かって転がしたりという遊びを通して、コントロールを覚えたり、力の加減やルールを覚えられます。また、どこまでも転がっていくボールを追いかけていると自然と運動量も増えますよ。

おすすめのアイテム： アンパンマン カラフルサッカーボール

やわらかい素材でできた、アンパンマンのボール。

子どもの手にもなじみやすいサイズなので、遊びやすいですよ。

砂遊び

さらさらの砂をつかんだり、シャベルで掘ったりバケツに入れたりと、砂遊びは年齢を問わずに遊ぶことができます。砂の感触を楽しみながら、山を作ったり、石や草などを使ってお料理したり。ジョウロで水をジャーっとかけてしみ込む様子を観察します。

最初から砂だらけになって遊ぶ子もいれば、砂に足や手をつくのを嫌がる子もいます。子どもの感性はさまざまなので、周りの子と違うからといって否定したり無理強いしたりはせず、その子のペースで遊ばせるようにしましょう。口に入れるのが心配であれば、ホームセンターでは砂遊び用の滅菌砂などが販売されていますので、衣装ケースなどに入れておうちのベランダで遊ばせることもできますよ。

おすすめのアイテム：砂場セット GO！GO！おあそびたいむ

カラフルな砂遊びセット。バケツがやわらかい素材でできていて、子どもでも持ち運びしやすいです。

初めての砂遊びセットにおすすめの一品。

石遊び

どこにでも転がっている石も、1歳児の外遊びにとって便利な遊び道具となります。

たとえばきれいな石を集めてきてバケツに入れたり、遊びは石を積み上げたり並べたりすることは手先・指先の器用さを育むために効果的でしょう。上手に積めたり並べられたりしたら、うんと褒めてあげてください。

どこででもできる1歳児の外遊びなので、ぜひ試してみてくださいね。

木の実・葉っぱ集め

石だけでなく、1歳児にとっては木の実や葉っぱも外遊びのための道具の一つとなります。

特に子どもに人気なのは、身近な木の実であるどんぐり。さまざまな大きさのものがあるので、集めて眺めるだけで楽しめるはず。集めたどんぐりはすべり台で転がして遊ぶこともできます。

秋になったらきれいに紅葉した落ち葉を集めるのも良いですね。

かくれんぼごっこ

かくれんぼごっこは家の中でも、外でも楽しめる1歳児向けの遊びです。

子どもが鬼になってママパパを探して、見つけられそうになったときに「ばーーー！」と言いながら現れるだけでも1歳の子どもは大喜び。

ママパパが鬼になったときも、そのまねをしてくれるかもしれません。ママパパが子どものサプライズにびっくりしてあげれば、1歳の子どもはきっとさらに大喜びしてくれるでしょう。

追いかけっこ

歩くのに慣れてきた1歳児におすすめの外遊びが、追いかけっこです。子どもの名前を呼びながら「まてまてー」と言いながら追いかけたり、逃げたりすることを単純に楽しむ遊び。

追いかけっこ遊びだけでも1歳児なら楽しんでくれますが、「つかまったら好きなことをしてもらおう」というルールを設定するのもおすすめ。鬼ごっことは違い、つかまることも楽しみになりますよ。

ピクニックごっこ

近所の公園でシートを敷いて寝そべってみたり、ごはんやおやつを食べたりするピクニックごっこも、1歳児におすすめの外遊びの一つです。

本当のお弁当を持っていっても良いですが、折り紙でお弁当やリュックサックを作ってピクニックごっこをするのも楽しいですよ。折り紙で作ればピクニックに行くまでの工程も遊びになりますね。

1歳児の「やりたい」を伸ばそう

1歳児は「嫌なこと」「やりたいこと」がはっきりしてくる頃です。外遊びが好きな子、室内で静かに遊ぶのが好きな子、手先が器用な子もいれば不器用な子もいます。周りの子と違っていても大丈夫。苦手なことはママやパパと一緒に、好きなことは思い切り楽しませてあげましょう。

さまざまなものに興味を持ち始めると、イタズラすることも増えますが、好奇心は成長の芽です。できるだけ「ダメ」と言うことが少なくなるように、遊ぶ場所は安全な環境に整えましょう。