【医療監修】妊娠21週目は妊娠期間の折り返し地点。妊婦、胎児の様子とこの時期の過ごし方

切迫流産とは、子宮内で胎児の心拍が確認できるものの、出血や腹痛などの症状が現れ流産しかかっている状態のことを指します。

軽い生理痛のような腹痛は、正常妊娠であっても起こることがありますが、安静にしていても腹痛が治まらない、もしくはひどくなっていく、少量でも出血があるということがあれば、ただちに病院を受診しましょう。

残り約半分の妊娠生活！少しずつ出産に向けての準備を

妊娠21週目で妊娠生活は折り返し地点を迎えました。出産の日はまだ先に思えますが、分娩の方法や立ち合い出産はするのかなど、家族と相談しながら出産に向けて準備していきましょう。

体調がよいときは、マタニティヨガやマタニティスイミング、マタニティビクスなどで積極的に運動をすると体力づくりやストレス発散になります。

しかし、少しくらい大丈夫と思っていてもこの時期は日々体の変化が起こるため無理は禁物です。安定期だからといって油断せず、無理のない範囲で行うようにしましょう。