【医療監修】妊娠28週目の胎児の様子と妊婦に起こりやすい症状とは？

妊娠すると、胎盤を通して胎児に栄養を運ぶために血液量が増加します。この血液量の増加に腎臓の働きが追いつかなくなることや、ホルモンの作用で水分がたまりやすくなることがむくみの原因です。結婚指輪が入らなくなることも珍しくありありません。

寝るときに枕やクッションを使って足を高く上げる、散歩などの適度な運動をする、減塩を心がけることで少し改善されることがあります。ぜひ、試してみてください。

腰痛に悩まされるようになります

子宮が大きくなって腰の筋肉に負担がかかるため、腰痛に悩まされることがあります。できるだけ背筋を伸ばしたり、適度な散歩などの運動を行って筋力をつけたりすることで改善されることがあります。骨盤ベルトをすることで楽になったという声もあります。つらいときは医師に相談してみましょう。

肌の黒ずみ・色素沈着を実感するようになります

これまでやや黒ずみを感じていた乳輪などがさらに黒くなっていきます。色素の沈着は乳首だけでなくわきや陰部、肛門などにも起こります。また、おへその下からまっすぐに「正中線」という線もあらわれます。これは妊娠中に分泌されるエストロゲンというホルモンの影響と考えられています。

これらの変化は妊婦の約9割が経験するもので、特別なことではありません。出産後は目立たなくなります。

おなかが張りやすくなります

これまでより、さらにおなかが張りやすくなります。これは子宮がちぢんだり、ゆるんだりすることをくり返して出産に向けて準備をしているからです。おなかが張ったらすぐに横になって休みましょう。横になってもなかなか張りがおさまらない、1時間に2回以上張る、どんどんひどくなるといった場合は病院で診察を受けてください。