ほんの数秒で「愛が伝わる」「自己肯定感を上げる」【保育士解説】親子のスキンシップ方法5つ

無理がない範囲で、ちょっとしたスキンシップを取り入れればOK

家事に育児に追われてなかなか時間も取れないと思うのですが、何気ない時やちょっとしたタイミングでスキンシップを取ると、子どもも大人も癒やされ、お互いにとって良いことがたくさんあります。

もちろん全部をやる必要はありません。1つでも2つでも無理のない時に、できるときにほんの少しするだけでも、子どもは喜び安心し、私たち親からの愛情を受け取ってくれます。

私自身も、毎日全部はしていません。食事をしている時やお風呂に入っている時に目を見て話すだけのときもあれば、髪を乾かしているときや寝るときに肌に触れるだけの時もあります。抱きしめる、大好きだよとありがとうを伝えるだけの時もあります。

それだけでもお互いに癒やされ、安心した気持ちになります。無理なくふと思い出した瞬間にするだけでも大丈夫です。無理がないちょっとしたスキンシップで、親子ともに愛情を伝えあってくださいね。

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