「二人の子どもなのに…」出産後の大変さを夫に理解してもらうためにしたこと [ママリ]

「二人の子どもなのに…」出産後の大変さを夫に理解してもらうためにしたこと

出産後は赤ちゃんのお世話が始まる一方で、出産を終えたママ自身の体も回復の途中にあります。できるだけ無理をせず過ごしたい時期ですが、夫にその大切さを伝えても、なかなか理解してもらえなかったという声も聞かれます。「休みたいのに分かってもらえない」「自分から説明しても伝わらない」。そんなとき、先輩ママたちはどうしていたのでしょうか。今回は、ママリに寄せられた声から、産後の体の負担や休息の必要性を夫に伝えるために試したことを紹介します。

産後は安静に、と伝えたら夫に反対された

「産後はできるだけ体を休めたい」と考えていても、夫婦でその認識が一致しているとは限りません。

ママリには、「まずは自分で頑張ってみて、それでも難しければお願いするのが筋では」と夫に言われ、戸惑ったという相談が寄せられました。この相談に、先輩ママたちはどのような声を寄せたのでしょうか。

医療者や第三者から伝えてもらう工夫

夫に直接言っても伝わりにくいときは、産院のスタッフや家族など、第三者の言葉を借りるという声が多く聞かれました。専門家からの説明であれば、素直に受け止めてもらいやすいと感じている人もいるようです。

奥さんから話しても聞いてもらえなさそうなので、出産後の入院中に相談して、退院する前に医者や助産師さんから話してもらうのはどうでしょうか。

自分の口で説明すると言い訳のように聞こえてしまうこともあるので、第三者から休むことの大切さを伝えてもらうのが必要だと感じます。助産師が投稿している動画を一緒に見せるのも良さそうです。

産院であらかじめ相談しておき、専門家から夫へ伝えてもらうのも一つの方法だという声がありました。経過が良くても油断せず、無理をしないでほしいと呼びかけていました。

夫婦の間だけで話していると、「お願いする側・される側」の話になってしまうことも。産後の体について専門家から説明してもらうことで、必要な休息について夫婦で考えるきっかけにもなりそうです。

見える化して伝えるという工夫

言葉だけでは伝わりにくい産後の大変さを、目に見える形で伝えようとした経験談も寄せられました。実際の状況を見せることで、気持ちが変わったと感じている人もいるようです。

産褥期の様子を見せるのが、現実を伝えるには一番早いかもしれません。恥ずかしさはありますが、実際の状態を見てもらうとわかりやすいと感じました。

出産に立ち会ってもらったことで、命がけで産んでいるのだと実感してもらえたという声もありました。

出産でどれくらいの出血があるのかを、水などを使って具体的に見せる方法を試したという声もありました。数字や量として示すことで、体への負担を実感してもらいやすくなったようです。

出産への立ち会いや産後の様子などを通して、初めてその負担の大きさを実感したという家庭もあるようです。説明するだけでなく、具体的な情報を夫婦で共有することも、理解につながるひとつのきっかけになるのかもしれません。

それでも埋まらない気持ちの差

一方で、夫婦で話しても考え方の違いを感じたという声もありました。

二人の子どもなのに、なぜ「お願いする」という関係になるのだろうと感じてしまったという声がありました。産後は赤ちゃんのお世話を最優先にしたいからこそ、家事や育児を引き受けてほしいという思いがあるようです。

夫の気持ちも分かる、という声もありました。自分ならできる範囲で頑張るからと伝えると思う、という意見です。

長い目で見て向き合うことも大切だという声もありました。少しずつ関わる中で父親としての実感が育っていくのを見守りたい、という意見です。

「二人の子どもなのに、なぜお願いしなければならないの？」という声がある一方、夫側の考えにも理解を示す人もいました。すぐに解決しないこともあれば、時間をかけて変わっていくこともあるようです。

産後のことは、出産前から夫婦で話しておこう

赤ちゃんが生まれてからは、授乳やおむつ替えなどのお世話がすぐに始まります。一方で、ママ自身の体も出産を終えたばかり。産後になって初めて「こんなはずじゃなかった」とならないよう、できれば出産前から、産後の生活について夫婦で話しておきたいですね。

自分たちだけでは話がまとまらないときには、健診などの機会に医師や助産師へ相談し、夫婦で説明を聞くのもひとつの方法です。「どちらがどこまで頑張るか」だけではなく、ママの回復も含めて、家族みんなが無理なく過ごせる方法を考えていけるといいですね。