基礎体温が下がったのに妊娠していた?実際の体験談

妊娠を希望している方で基礎体温をつけている方いらっしゃるかと思います。私も基礎体温を付けていました。基礎体温は一般的に低温と高温の2層に分かれていると言われています。高温期が継続していると妊娠している可能性が高いということもあるため、突然基礎体温が下がったら不安になりますよね。そこで基礎体温が下がったのに妊娠していた私の体験談をお話しします。

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妊娠したときの基礎体温の変化

一般的には基礎体温は低温期と高温期の2層にわかれており、妊娠すると高温期が続くようになります。個人差はありますが、生理が始まった日から平均14日で排卵日を迎えます。この排卵日までの間、基礎体温は低温の状態が続きます。

排卵日を境に高温期へと移行し、妊娠している可能性がある場合には14~16日以上高温期が続きます。

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私の体験。妊娠していたけど高温期に基礎体温が下がりました

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妊娠がはっきり判明しているのに体温が下がってしまうことってあるのでしょうか?筆者も実際に高温期にガクッと体温が下がりました。

この時はリセットなのかと落ち込みましたが、翌日から高温期の体温に戻り、結果妊娠していました。

はっきりとした原因は分かりませんが、この現象を医師に伝えたところ「そういうこともあるよ」と言われました。

計測ミスや測定環境によるわずかな誤差

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そのとき医師に言われたのは、1日だけ下がったという場合は計測ミスや測定環境による影響があるとのことです。基礎体温は、体温計を置いている環境や測っている環境により影響されることがあるそうです。

いつも同じような環境で測れることが望ましいのですが、冬場なら部屋の温度などで体温計の感度がわずかに変わることもあると言われました。

妊娠後に基礎体温が下がった方の体験談

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私のように、基礎体温が下がってしまったのに妊娠していたケースはほかにもあるようです。

実際に体験した方の声を聞いてみましょう。

私も1人目妊娠のために基礎体温をつけていました。
妊娠初期に何度計っても36.35℃ぐらいの日が続き、気持ちは落ち込み苦しい日がありました。
結果、妊娠は継続し問題なく出産に至りました。
基礎体温で1日の気分が決まると言うか、毎朝怖い思いで体温計をみてました。

病院で36.3℃台で妊娠なんて聞いたことないです!と言ったら、体温を気にしすぎですよ・・低くても妊娠継続しているひとは沢山知っています!と医師から言われました。
出典: bbs2.happy-mama.com

医師の言葉で安心することもありますよね。お医者さんから大丈夫と言われるのが一番の安心です。妊娠確定後はあまり体温を気にしすぎないようにしたほうが良いようですね。

不安でいるより病院に行くのも解決の道

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私もそうでしたが、基礎体温は一時的に下がってしまうということもあるようですね。しかし、しばらく低温が続いた場合や不安な方は医師に相談しましょう。

基礎体温ばかりを気にしすぎてストレスを溜めてしまうのも良くないかもしれませんよ。日々リラックスして過ごすようにしてください。

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