産後うつのはじまり
不調がだんだん出てきたのは産後2ヶ月頃から。
いつも何かに急かされている感じでそわそわしていました。本当は、もっとゆったりとした気持ちで子育てしたいのに…。
夜間も頻回授乳で睡眠不足のはずなのに、ずっと緊張状態なのか眠れない。赤ちゃんがせっかく寝ているのに眠れない。
だんだん不眠になっていき、精神状態も一気に悪くなっていきました。
外見に気を遣う余裕もなく、大体いつも同じ格好。メイクも気にかけないようになってしまいました。
他にもよく物を失くし、どこに置いたのか思い出せずに家中を探し回ることも。
家事がしたいのに体が上手く動かない状態になってしまいました。
洗濯物を取り込み、すぐに衣服をたたんでしまいたいのに、へたりこんで立ち上がれない状態に。
気がゆるむと頭が真っ白、思考停止。とにかく身体が動きません。
産後の疲労、体に出てくる
体も不調続きでした。産後1ヶ月健診で産婦人科は卒業したつもりでしたが、また産婦人科へ返り咲き。医者からは疲労だろうと言われ薬をもらいました。これで治ったと思っていたのですが…。
