口コミで人気!妊婦におすすめ体重管理アプリ10選

新しい命を育てていく妊婦さんの重要課題でもある体重管理。赤ちゃんをお腹で育てていくにあたり、身体は栄養を吸収しやすくなるので体重も増えていきます。妊婦健診で先生に「体重増加注意」の赤色判子を貰わないよう、アプリを使ってしっかり体重を管理しましょう!毎日簡単に続けられる体重管理アプリをご紹介します。

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妊婦さんの体重管理は専用アプリで簡単に!

「妊娠するとビックリするぐらい簡単に体重が増えていった」という妊婦さんの声をよく聞きます。もちろんつわりなどで体重が減ることもあります。

体重計に乗って記録するのが苦手、続かないという方でも、データを残してグラフにすると変化が分かりやすく管理しやすくなりますよ。

自分に合った体重管理アプリを探して妊婦期間を満喫しましょう。

1.にんぷメモ(まみぃメモ)

にんぷメモ(まみぃメモ) 画像:itunes.apple.com

妊娠中の体重管理からベビー用品の購入までがこれ1つで出来るお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理
  • 画像付き日記の登録
  • 妊娠週数の表示
  • 出産までのカウントダウン
  • 妊娠週数毎のお腹の状態の説明
  • 出産準備の完全ガイド(ベルメゾンから購入可)

ベルメゾンの千趣会から出ているこのアプリは、体重管理や妊娠週数のカウントに加え、ベビー用品のチェックが出来る「準備ガイド」が特徴です。

準備ガイドからそのまま購入が出来るので、つわりや自宅安静、上のお子さんのお世話などでなかなか買い物に行けない妊婦さんにもおすすめです。

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全項目を入力しなくてもデータを登録しておけますので「毎日日記書くとか・・・ムリ(´・ω・`)」という私のようなタイプでも、体重だけさくっと残す、なんて使い方も可能!! 出典: www.appbank.net

全項目登録をするとなると、どうしてもハードルが上がってしまいます。しかし、体重だけを登録するなら少しの時間でも可能ですよね。

わからないことや不安なことが多い妊婦さんは携帯で検索して情報を得ることが多いと思うので、その時にサッと体重だけでも打ち込めば簡単に使用できます。

ベルメゾン にんぷメモ

2.わたしたちの育児日記

わたしたちの育児日記 画像:itunes.apple.com

妊娠中の体重管理から出産後の育児コンテンツまで、長く使えるお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフやリストで確認)
  • 画像付き日記の登録(SNSにシェア可)
  • 妊娠週数の表示
  • 出産までのカウントダウン
  • カレンダー(アラート設定機能付き)
  • 陣痛時計
  • 出産したら育児コンテンツに切り替え

森永乳業のはぐくみから配信されているアプリで、体重管理や普段の日記がつけられるのでとても重宝します。また、出産前に経験することの多い陣痛の間隔を教えてくれる「陣痛時計」が特徴です。

産後、育児コンテンツに切り替えて使用することもできるので、長く使いたいママにおすすめです。

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書く事を忘れたり、面倒だったりしたので、こちらのアプリを使うようになりました!続けられそうです! 出典: applion.jp

書くのを忘れることはよくあります。まとめて書けばいいと思っていたらそのまま放置してしまい続かないなんて声も多いです。

こちらは妊娠中から出産後までの情報が豊富です。陣痛の間隔を測ることができる陣痛時計が付いているため、初めての妊娠で不安な方も、病院に連絡するタイミングや行くタイミングがわかりやすく便利ですね。

わたしたちの育児日記

3.トツキトオカ

トツキトオカ 画像:itunes.apple.com

体重管理はもちろん、お腹の赤ちゃん、ママの体調や知識をパパと共有できるお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフで確認)
  • 日記登録
  • 妊娠アドバイス
  • パパと赤ちゃんの状況を共有できる
  • 妊娠週数の表示
  • 妊娠までのカウントダウン
  • 検診予定日のお知らせ機能

赤ちゃんのイラストがとても人気で、毎日少しずつ成長していくのでお腹の中が目に見えて分かるようで楽しい妊娠生活を送れます。赤ちゃんからのコメントも毎日更新されます。

また、パパとの情報共有ができるのも嬉しいポイントです。

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検診予定に妊娠過程の知識をパパと共用できたり体重管理、カレンダーも活用させていただきました☆赤ちゃんの可愛いイラストと一言メッセージにわ毎日励まされましたよ! 出典: www.totsukitoka-apps.com

パパと、日記を共有できるってあまり無いので、とても素敵なアプリですね。また、妊娠中の赤ちゃんやママの身体の情報もパパと共有できます。

体重もグラフで管理できるので簡単に増減を確認できるのも長く続けられますよね!

トツキトオカ

4.Lalune(ラルーン)

ラルーン 画像:itunes.apple.com

体重管理や基礎体温をグラフで管理。妊活中から使えるお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • 基礎体温(グラフ)
  • 生理日、排卵日の予測
  • 生理や妊娠の相談ができる
  • 女性の為の情報(生理、妊娠、避妊)
  • 妊娠後はマタニティーモード

Lalune(ラルーン)では、妊娠を考えている時から使用し、妊娠がわかってからもマタニティーモードに変更して続けて使うことができます。

基礎体温をグラフで見ることができるので少しの変化にも気づくことができますよ。

口コミ

生理日予測や、基礎体温、体重管理などいろいろな機能があり、登録後ずっと利用しています。無料の範囲内で十分便利だし、毎日今日の体調や、危険日予測がメールで来るのでその内容に合わせてダイエット計画などを立てて行動することもできるしこれからも利用してきたいと思うサイトです。 出典: osaifu.com

体重や基礎体温はグラフで確認できるようになっていてとても見やすくなっています。「無料でここまでの機能があるのは嬉しい」と言う声が多く、妊活中から使う方が増えています。

妊娠前から体重を管理すると習慣がつくので入力忘れも少なくなりそうです!

Lalune(ラルーン)

5.妊婦メモ&カレンダー

妊婦メモ&カレンダー

新米ママさんが、安心してマタニティーライフを送れるように、体重管理や日記、専門家のアドバイスを読めるお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • 日記
  • 専門家からのアドバイスを読める
  • カレンダー
  • 妊娠週数の表示
  • 出産までのカウントダウン

近年、妊婦さんを取り巻く環境はとても居心地がいいなんて言えるものではありません。そういった中で新米ママを応援したいという思いで作られたアプリです。

体重がグラフで確認でき、専門家からのアドバイスを読むことができるのが特徴です。

口コミ

最初手帳に日記をつけていましたが、面倒になりこちらを使い始めました。
体重、画像、その日の予定や気持ちのスタンプ、日記とシンプルで使いやすいです。アプリなのでいつでも気になった時にちょこちょこメモなども書いてます。
今臨月入ったところですが、ずっと使ってます。おすすめです。 出典: applion.jp

シンプルな内容のアプリの方が人気のようですね。体重管理をしながら日記もかけて後々見返すと懐かしくなりそうですよね。また、専門家からのアドバイスが読めるので初めて妊婦さんになった方でも安心ですね!

妊婦さんの身体はいつどのように変化があるか分かりません。体重管理も情報収集もしっかり頑張りたいですね!

妊娠メモ&カレンダー

6.女性のリズム手帳

女性のリズム手帳 画像:itunes.apple.com

バックアップサービスがあり妊娠中の体調管理をサポートできるお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • 基礎体温(グラフ)
  • 生理予想
  • 排卵日予想
  • きせかえ機能
  • 日記
  • 選べるカレンダー
  • 妊娠週数毎の説明
  • バックアップサービス
  • SNS連携

体重管理ができ更に、可愛いきせかえにデザイン変更もできるんです。バックアップサービスやSNS連携もこのアプリの特徴です。

携帯の機種変更やトラブルで記録が消えてしまって困っているという声もよく耳にします。バックアップを取っておくことで安心して出産まで記録をつけることができますね。

口コミ

マタニティモード、通常モードが切り替えできて優れものですʚ❤ɞ基礎体温や体重やメモ・・・色々使えて本当に良いですペコリ(.. )♡
出典: applion.jp

通常モードに加えマタニティーモードがあるので妊娠前から使用可能です。体重や基礎体温はグラフで見ることができるので少しの変化にも気づけそうですね。

また、バックアップサービスもあるのでもしも携帯が壊れてしまってもSDカード保存やサーバデータ保存で復元が可能なのも魅力的ですね!

女性のリズム手帳

7.妊婦手帳

妊婦手帳 画像:itunes.apple.com

医師や専門家監修の妊婦さんのためのお役立ちアプリです。

アプリの機能

  • 医師や専門家が監修
  • 体重管理(グラフ)
  • 体調管理
  • 妊娠週数表示
  • コラム、Q&A
  • 今日のお腹の赤ちゃんについての詳細説明(Today`s Baby)
  • 妊娠中の生活アドバイス
  • 妊娠週数毎の注意点紹介
  • 管理栄養士監修したおすすめレシピ

医師や専門家が監修しているアプリというのが1番の特徴。体重管理やQ&Aはもちろんのこと、管理栄養士が監修した妊婦さんの身体にあったレシピを見られるのが魅力的です。

体重増加や高血圧など悩み別にレシピを調べられるので、食生活の見直しに最適のアプリです。

口コミ

無料アプリでここまで充実したものが読めるとは嬉しいです!また、情報が毎日更新されるので楽しいです!体重管理もできて重宝してます(o^-^o)
出典: applion.jp

医師や専門家が監修しているとなると有料になることも多いですが、こちらの「妊婦手帳」は完全無料で栄養士が監修しているレシピも見られます。

体重の登録もとても簡単なので、もし体重増加し始めたら栄養士のレシピを利用しましょう。細かく項目が分かれていて「週数ごとに摂取してほしい食材のレシピ」「体調別のレシピ」「症状別のレシピ」の3つ中にも更に項目がありました。

カロリー制限や高血圧などさまざまで見ていて楽しいですしレパートリーも増えますよ!

妊婦手帳

8.ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ 画像:itunes.apple.com

イラストや漫画などでほっこりした温かい絵で女性の心を掴んでしまう「カナヘイさん」のキャラクターが応援してくれる体重管理アプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • イラストレーター「カナヘイさん」デザインのキャラクター
  • ピスケ(ひよこのキャラクター)とうさぎがダイエットを応援!
  • スタンプ100種類
  • 日記
  • 日記を書けば壁紙をGET

シンプルに体重を管理したい方にはこちらのアプリ。カナヘイさん考案の可愛いキャラクターに応援されながら毎日体重管理できるのが特徴です。

毎日、日記を残して壁紙をGETしましょう。

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリの口コミ

ただ単に体重と体脂肪率を入力するだけのアプリです。
ただ、カナヘイさんのキャラクターもさることながら、字もカナヘイさんの字で、すごくかわいいです!
かわいいから続けられそうです笑
出典: applion.jp

体重管理アプリなのでメインはもちろん「体重管理」です!ただ体重を管理するよりも可愛いアプリの方がやる気が出るという方におすすめです。

カナヘイさんはイラストや漫画を描いている方です。可愛くてほっこりする温かい絵が特徴的です。LINEのスタンプで見たことがある方も多いのではないでしょうか。

可愛いピスケとうさぎを見て癒されながら体重管理しましょう!

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ(iPhone)

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ(Android)

9.体重記録 RecStyle

体重記録 - RecStyle - 画像:itunes.apple.com

記入内容のカスタマイズが可能な体重管理アプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • 5色の背景カラー
  • 記入内容のカスタマイズ
  • 日記
  • デイリー通知

背景のカラーが5色から選べます。また、折れ線グラフが下がり線になると「やる気が出る」「目に見えるとやる気に繋がる」という声が多数ありました。

機能がたくさんあるのが苦手な方におすすめです。

口コミ

毎日記録することによって、体重管理が楽しいです。メモにジョギングルートと楽しかった事や何か気になった事を記録してます。当然、食べ過ぎたり、運動しなかったことなども正直に記録しす。折れ線グラフが下がり線になると、俄然やる気が出てきます。元々体重管理には興味なかったのですが、何気なく始めたら毎日記録してました。
出典: applion.jp

体重をシンプルに見やすく管理したい方におすすめです。妊婦さん用のアプリではありませんが「簡単に管理したい」という方には便利です。

また、記入内容のカスタマイズができるので体重の他にウエストサイズも測ってみるのも楽しいと思いますよ!だんだん大きくなっていくお腹を記録してみてはいかかでしょうか。

体重記録 RecStyle

10.チビケモノとダイエット

チビケモノとダイエット

体重管理をすることでチビケモノを育成のできるゲームのようなアプリです。

アプリの機能

  • 体重管理(グラフ)
  • さかのぼって登録可能
  • チビケモノ育成
  • デイリー通知
  • チビケモノを撮影するカメラ機能
  • SDカードの保存可能

とてもゆるくて可愛いチビケモノを育成しながら体重管理ができるのが特徴です。SDカードで保存もできるので安心です。可愛いキャラクターに癒されながら長く続けていきたいですね。

デイリー通知機能もあるので記入忘れも少なくなりそうです。

口コミ

入力がとても簡単に出来る!キャラクターもかわいいし。おすすめです
出典: applion.jp

チビケモノのゆるさがとても可愛いアプリです。チビケモノを育てたいと思うことで体重管理もきっちりできそうですね。妊婦さんの癒しにもなりますよ。

もし入力忘れがあっても過去90日までさかのぼって記入できるので安心です。

チビケモノとダイエット

自分の性格に合ったアプリで体重管理!

アプリ PIXTA

妊娠中は何かと「体重」を気にすることが増えますよね。体重管理アプリを使い、体重の増え方を見ながら、食生活の見直しや適度な運動を心がけましょう!

「アプリ」「体重管理」「妊婦」 についてもっと詳しく知る

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。

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