【医療監修】できれば自然分娩したい！赤ちゃんが逆子のときにママができること

妊娠中期(16週～27週)は半数近くの赤ちゃんが逆子

妊娠中期と呼ばれる27週目くらいまでは、実は多くの赤ちゃんが逆子だと言われています。この時期の逆子の確率は、なんと30％～50％もの高さ。この頃にはまだ赤ちゃんは小さく、羊水の中でクルクルとさまざまな方向に動き回ることができる時期だからです。

ですので、この頃に逆子だったとしても不安を感じることはありません。赤ちゃんの自然な動きによって、ほとんどの場合は正常な向きに直ります。

一番の対策は「気にしすぎないこと」

逆子が自然になおると言われても、やっぱり不安…という妊婦さんもいると思います。しかし、一番大切なことは逆子に不安やストレスを感じすぎないこと。この時期に頭が下向き以外の方向を向いていても、常に動いているので最終的に逆子になるかどうかの参考にはなりません。

この時期には、妊娠後期までに赤ちゃんが正常な状態になるように、あまり気にし過ぎないことが大切。赤ちゃんの成長には、ママが心身共に健康なことが欠かせないのです。

それでもやっぱり不安…そんな方におすすめの方法

どうしても逆子が気になるという方におすすめの方法は、寝る方向を「赤ちゃんの背中が向いている方を上にする」というものです。

この方法は産婦人科でも逆子改善法として実践されているもので、一定の効果を期待することができます。

先生に赤ちゃんがどちらを向いているのか聞くだけで簡単に実践できますので、妊娠後期に向けての逆子予防として取り入れてもよいでしょう。