【医療監修】食べづわりで我慢はしないで。耐えずに乗り切るためのヒント

食べていないと気持ち悪い…。

食べていないと気分が悪くなる「食べづわり」。食べていると比較的楽とはいっても、食べ続ければ体重の増加が心配になりますよね。ママリに寄せられた声をご紹介します。

体重を管理したい中、食べづわりの症状に頭を抱えているママたち。吐き気はつらいものの、体重を増やすのは嫌…。自分でも歯止めがききにくい状況の中、医師からも叱られると余計に悲しくなりそうですね。

つわりの原因は諸説あるものの、根本的な解決は難しい

食べづわりになる要因としては、ホルモンの影響があるといわれています。また、妊娠中に消化管の活動が弱まることが胃の不快感につながる、あるいは日常のストレスがつわりの症状に関係しているという説も。

ただ、諸説あるものの詳しい原因については明らかになっておらず、つわり症状の根本的な解決は難しいのが実情です。