2歳児のおやつのタイミングや量、正解は？市販のおやつおすすめ10選

ベビーフードなどを手掛ける和光堂の「1歳からのおやつ+DHAにんじん&かぼちゃビスケット」は、にんじんとかぼちゃの優しい甘さがおいしいおやつ。子どもの成長に必要なDHA・鉄・カルシウムが入っており、野菜の栄養を補いたいときに最適です。

7．栗山米菓「アンパンマンのおやさいせんべい」

6種類の野菜が練り込まれている「アンパンマン　おやさいせんべい」。子どもの大好きなアンパンマンのパッケージに、気分の上がる子どもも多いのではないでしょうか。化学調味料不使用のため、安心して与えられるのもうれしいですね。

8．「1才ごろからのクッピーラムネ」

おやつの定番クッピーラムネの赤ちゃん向け商品が、「1才ごろからのクッピーラムネ」です。優しい甘さと口に入れるとすぐに溶けてなく食感が、子どもに大人気！個包装になっているため、お出かけのときのおやつとしても大活躍してくれるはずです。

9．江崎グリコ「ビスコ」

子どもから大人まで愛されている「ビスコ」は、元々栄養菓子として誕生したもの。カルシウムやビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンDとおなかに優しい乳酸菌が1億個も配合されており、育ち盛りの2歳児にもぴったりです。

5年間保存可能なのもうれしいですね。保存食として、子どものおやつとしてストックしておくとよいでしょう。

10．ギンビス「たべっ子BABY」

国産小麦100％使用で、卵や牛乳、大豆は不使用と、アレルギーの子どものおやつとしても支持されている「ギンビス たべっ子BABY」。さまざまな動物の形を楽しみながら、しっかり栄養を摂取することができます。

2歳児のおやつは栄養を意識して

2歳児のおやつは、食事で足りない栄養を補うためのもの。脂っこいものや甘すぎるものはできるだけ避け、不足しがちな栄養素を取り入れたおやつをセレクトしましょう。

子どもがおやつの時間を楽しめることも大切なので、好みに合わせて選んだり、一緒に作ったりするのもおすすめです。2歳児にもぴったりの添加物が少なく栄養もあるおやつも販売されているため、活用してみてください。