鯖のムニエルの材料
- 鯖
- 片栗粉
- バター
- オリーブオイル
- パセリ
鯖のムニエルの作り方
- 片栗粉をまぶした鯖をオリーブオイルで焼き、フライパンにバターを入れる
- 鯖ににバターをかけながら火を通す
- パセリを入れてカリッとしたらでき上がり
幼児期に魚を与える場合は、シンプルな焼き魚だと生臭さ淡泊な味なため、なかなか食べてくれない時も。ムニエルにすることで、バターの匂いも広がりお子さんも食べやすくなるかと思います。鯖はスーパーでも年中手に入りやすく、低価格なのでママにとってもうれしいところです。
朝は簡単ピザトースト！
©chiche200
材料
- 食パン
- チーズ
- ピーマン、ハム、玉ねぎなど
- ケチャップ
作り方
- 食パンにケチャップを薄く塗る
- 具材は軽く電子レンジでチンしてから、食パンにチーズを乗せてトーストする
- 食べやすい大きさにカットすれば、でき上がり
朝ごはんや昼ご飯はできるだけ、パパッと簡単に作りたいですよね。ピザは子どもも大人にも人気メニュー。具材次第ではボリュームも出るので、おなかも満足すること間違いなし！
大人のピザトーストを作る場合は、ケチャップ＋ほんの少し中濃ソースを混ぜると、より本格的な味になるようなので、試してみてくださいね。
野菜嫌いな子もパクパク食べる！山芋チヂミ
©chiche200
材料
- ★山芋5cm位
- ★薄力粉、片栗粉を合わせて大さじ5(配分は適当)
- ★出汁 大さじ5
- ★玉子1個
- お好みの野菜
