「今、虐待したかも…私は最低」自己嫌悪する母を抱きしめたのは [ママリ]

「今、虐待したかも…私は最低」自己嫌悪する母を抱きしめたのは

日々、親の思い通りにはいかない子育て。家事と育児に追われる中、感情のコントロールが難しくなることはありませんか。この記事では、2歳児の子育てに奮闘するママのワンシーンを漫画にしました。子どものイヤイヤに付き合いながら、目の前に積み上がる家事に押しつぶされそうになるママ。つい心の余裕をなくし、感情を爆発させてしまいます。そこにやってきたのは、ママリで連載中の『ふわふわハム美さん』に登場するハム美さん。ハムスターのハム美さんは、一体どんな言葉を掛けてくれるのでしょうか。

ⓒママリ

感情のコントロールが難しくなるのは、あなたの心のSOSかも

「たたいたり、怒鳴ったりするのは虐待」「虐待は決してしてはいけない」…頭ではわかっていても、つい感情が爆発してしまい、反省した経験を持っている方は少なくないでしょう。

そんなとき「私は最低」と自分を責めてばかりいると、余計に心がトゲトゲしたり、暗い気持ちから立ち直れなくなったりすることはありませんか。

感情のコントロールが難しくなるのは、あなたの我慢が足りないのではなく、心が限界を迎えているからかもしれません。このあとの記事では、たたいたり怒鳴ったりしたくないのに思い通りにならないと感じている方に向けて、先輩ママやカウンセラーが勧める心のコントロール方法などをお伝えします。

理想通りに子どもと向き合えず自己嫌悪しそうなとき、ぜひ参考にしてみてください。