妊娠カレンダーとは？
妊娠したい！または妊娠しているという女性の為の妊娠アプリです。
アプリの種類にもよりますが、妊活中には生理周期や基礎体温の記録などができるもの、妊娠中には赤ちゃんとママの体の状態や体調管理についてアドバイスをもらえたり成長記録を残せたりする機能があるものです。
カレンダー形式になっていて、自分の体調を日を追って記録していくことができるものがほとんどです。
妊活中のアナタにおすすめ妊娠カレンダーアプリ
妊活中につけておきたいのが基礎体温。基礎体温を測り始めたら、体温の推移をグラフに表すと自分の生理周期が分かりやすく便利です。しかしグラフにするのは少し手間がかかります。
その手間をあっという間にこなしてくれる、体温を入力するだけでグラフを作ってくれて、妊娠のタイミングまで教えてくれる便利すぎるアプリたちをご紹介します！
① ルナルナ℃
便利で使いやすく、基礎体温・生理予定・妊娠しやすい時期が一目でわかる機能付きのアプリです。イラストも可愛くてなんだか癒やされます。
基礎体温は簡単に入力することが出来、入力するだけでアプリがグラフを作成してくれます。生理の有無や体調についてのコメントなども簡単に入力し、すぐにグラフに反映させることが出来ます。
アプリのおすすめポイント
その周期に妊娠の可能性があるのか無いのかをハイとローで表示するのでとてもわかりやすいです。ちょっとドキドキしながら日々の体温をアプリに入力して妊娠の可能性が表示されるのを待ちましょう。
②妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ～基礎体温ツール～
簡単グラフ化による体調管理と妊娠しやすい日の特定がとてもしやすく、さらに生理の開始7日前、排卵予定3日前からセットできるアラーム機能を搭載しておりタイミング管理が便利です。
数字入力をする必要が無いので、その日の体温をタップ一つで入力完了させることができます。安心なパスコード機能付きで他人に見られる心配がありません。その日の気分をアイコンで設定することができます。
アプリのおすすめポイント
体温入力が簡単なのが最大の魅力です。体温を測ったらすぐにアプリを起動してタップしたら完了というお手軽さ。お寝坊さんにも面倒臭がり屋さんでも苦にならずに継続することが出来ます。
妊娠中のアナタにおすすめ妊娠カレンダーアプリとサイト
妊娠出産は女性にとってたとえ何度目でも一大イベント。妊娠中、体調が日々変化する人もいますよね。今の週数になるとどんなことに気をつけたらいいの？と疑問を持つ妊婦さんもいると思います。
そんな不安を取り除くべく、週数ごとのお腹の赤ちゃんの成長や、妊婦さんはこんなことに気をつけましょうと教えてくれるアプリは強い味方といえますね。
① 赤ちゃんの部屋
こちらはお腹の赤ちゃんのエコー写真が週数別に見本として載せられていて具体的なイメージが掴みやすいです。また時期に応じた症状やトラブルの例、生活の注意点など細かく書かれているのでわかりやすいです。
アプリのおすすめポイント
妊娠カレンダー以外にも赤ちゃんのお世話についてや離乳食レシピなど産後も活用できるコンテンツが盛りだくさんです。
② たまひよ
トップページの下部「妊娠・出産・育児についての基礎情報」というコーナーの該当する週数をクリックするとかなり詳しい説明が載っています。
その時期の超音波写真の例や、妊婦の体調の例などかなり分かりやすく書かれているし、ページが週数ごとに分けられているのでとっても見やすくおすすめです。
また、妊娠カレンダー以外のコンテンツも豊富で、何か疑問があればとりあえず開いてみると答えが見つかるかもしれない、そんなサイトです。
アプリのおすすめポイント
お腹の中の赤ちゃんをわかりやすいイラストで紹介！イメージがしやすいです。サイト＆スマートフォンアプリがあるので併せて使ってみると良いかも！
③ eSampo
ママの毎日を応援！がコンセプトのeSampo。その中の「妊娠出産」カテゴリに妊娠カレンダーがあります。利用には会員登録(無料)が必要。
利用を開始すると日ごとのアドバイスが表示されたり、体重管理のお手伝いもしてくれたりします。
アプリのおすすめポイント
現在「280日カレンダー」は「妊娠カレンダー」と名前が変わっています。
妊娠週数ごとではなく毎日何かしらのコメントが表示されるので毎日見るのが楽しみになっちゃいますね♪
④ ラルーン
入力方法も簡単で、生理日・排卵日予測をしてくれるだけでなく、お肌のコンディションや、痩せやすい時期も教えてくれます。
アプリのおすすめポイント
生理や妊娠以外の女性特有の悩みも相談出来るコーナーがありとても役立ちます☆生理が不規則な友人もこのアプリを使いだしてから妊娠できたとのことでした。
妊娠カレンダーを上手に使って不安や悩みを解消
インターネット上ではさまざまな妊娠カレンダーが閲覧できます。妊娠カレンダーとしての機能だけではなくその他のコンテンツが充実しているサイトやアプリもたくさん。
大切な命を宿している妊娠期間中は不安なことや悩みがあることでしょう。だけどその不安や悩みを解消するヒントが妊娠カレンダーで見つかると良いですよね。ご主人とも共有すれば、男性には分かりにくい妊婦の体の不調や妊娠中の注意事項なども理解が得られるかもしれませんね。
スマートフォンでもたくさんの妊娠カレンダーアプリがあり、無料のものもあります。PCサイトのものとスマートフォンアプリと併用するのもおすすめです。
