この頃からおなかの中で横隔膜を上下して羊水を吸い込んだり、吐き出したりして呼吸の練習を始めます。これは呼吸様運動(こきゅうよううんどう)と呼ばれ、エコーで胎児の健康状態をチェックするときのポイントの一つです。
母体から免疫(めんえき)を受け継いでいます
胎児は、妊娠16週頃から胎盤を通して母体の免疫グロブリン(体を細菌やウイルスから守るタンパク質の一種)を受け継ぎ始めます。妊娠後期以降は受け継ぐ量がさらに増え、外の世界で生きるための免疫力を身につけています。
この時期、逆子でも大丈夫です
昨日逆子と診断され右を下にして寝る事、
逆子体操をする様言われました！
この時期はまだ子宮のスペースにゆとりがあるので、胎児は動くことができます。医師から寝るときの体勢や逆子体操の指導を受けた場合は、無理のない範囲で取り入れてみましょう。多くの胎児が34週頃までに頭を下に向けるので、焦らなくて大丈夫です。
- 医療情報科学研究所「病気がみえる 10 産科」P53（メディックメディア，平成19年3月）
- 日本産科婦人科学会「推定胎児体重と胎児発育曲線 保健指導マニュアル」（http://www.jsog.or.jp/public/shusanki/taiji_taiju_hatsuiku_201203.pdf，2018年9月5日最終閲覧）
- 日産婦誌53巻7号「12．胎児発育・児体重測」（http://www.jsog.or.jp/PDF/53/5307-130.pdf，2018年9月5日最終閲覧）
- A.Christine Harris「安心マタニティブック」P138、139（メディックメディア，平成19年3月）
- 竹内正人「はじめての妊娠・出産事典」P61、62（朝日新聞出版，2016年）
- 秋田大学 大学院医学系研究科・医学部「BPS, biophysical profile scoring (胎児仮死の診断)」（http://www.med.akita-u.ac.jp/~seiri1/okamoto/med/obste_ImportantScore.htm，2018年9月7日最終閲覧）
- 高松赤十字病院「新生児 これだけ知ってれば大丈夫？」（https://www.takamatsu.jrc.or.jp/archives/010/201312/新生児～これだけ知ってれば大丈夫！？～.pdf，2018年9月7日最終閲覧）
- 日本小児感染症学会「健常児におけるウイルス感染症 小児感染免疫 Vol. 22 No. 4 」（http://www.jspid.jp/journal/full/02204/022040403.pdf，2018年9月7日最終閲覧）
- 萩田和秀「らくらくあんしん妊娠・出産 」P107（学研，2017年）
29週目で切迫早産の兆候があったら
以下のような兆候があったら、様子をみずにすぐ病院へ行ってください。
- 下腹部の痛み(しばらく安静にしても治らない、痛みが強まる)
- おなかの張り(しばらく安静にしても治まらない)
- 性器から出血した
- 破水した
切迫早産とは、早産になりかけている状態のことです。切迫早産と診断されたら、症状や状況によって自宅安静か入院かを医師が判断します。
自宅安静の場合、絶対安静と指示された場合は、トイレや食事以外は横になって過ごします。安静と指示された場合は、家事は簡単なものだけにして、無理をせずなるべく横になります。おなかが張ったらすぐ休んでください。特に上の子がいる場合、無理をすることのないよう医師に相談して指示に従いましょう。
仮に早産になったとしても95%の胎児が助かりますが、合併症の心配があるためNICU(新生児集中治療室)で経過を慎重に管理していくことになります。胎児が1日でも長く子宮内にいられるよう、安静にしてください。
- 総合周産期母子医療センター「早産で生まれました。助かる率はどのくらいでしょうか？」（http://www.uraboshi.jp/answer.html，2018年9月7日最終閲覧）
- 萩田和秀「らくらくあんしん妊娠・出産 」P100-101、104（学研，2017年）
- 竹内正人「はじめての妊娠・出産事典」P143（朝日新聞出版，2016年）
妊娠29週目のおすすめの過ごし方と注意点
妊娠後期に入ると体重が増えやすくなります。塩分や脂肪分の多い食事を食べすぎてしまうと体重増加につながりやすくなります。うす味を心がけ、ゆっくりよくかんで食べましょう。
体重増加を気にするあまり、極端な食事制限をするのはよくありません。間食を減らしたり、意識して野菜をとったりと工夫しながら、ストレスにならない程度に意識しましょう。不安な場合は、健診のとき医師に相談してくださいね。
