「うるさい！」と怒ってしまいそうな時、どうする？
「気に入らないと叫ぶ」「離れると泣く」「ご飯中も怒る」……。11か月のわが子に振り回され、「うるさい！」と怒ってしまいそうになるというママからの投稿がありました。
かわいいわが子とはいえ、毎日続けばイライラすることだってありますよね。そんな“もう限界！”の瞬間を、ママたちはどう切り抜けているのでしょうか。コメントをのぞいてみると、思わずマネしたくなるユニークな方法もありました。
「うるさい！」と言いたくなる…私もイライラした
気に入らないことがあると叫んだり、そばを離れると泣いたりする赤ちゃんに、思わずイライラしてしまうという声が多く見られました。
怒ってしまいそうになる気持ちには、多くのママが共感を寄せていました。
怒る代わりに、気をそらしてみる
怒る代わりに、気をそらしたり笑わせたりして乗り切っているという声も多く寄せられました。
「シーッ！」と言ってみる、氷やキッチン用品を渡すなど、ちょっとしたことで気持ちが切り替わったという声が寄せられました。赤ちゃんだけでなく、ママ自身のイライラが和らぐこともあるようです。
限界のときは、少し離れる
どうしても辛い時は、一旦距離を置いたり、そっと見守ったりするという声も見られました。
ずっと泣き声を聞いていると、ママの気持ちにも余裕がなくなってしまうもの。赤ちゃんの安全を確保したうえで少し離れたり、必要以上に反応せず見守ったりして、自分を落ち着かせていたという声もありました。
番外編：「未来から来た」と思ってみる
「何十年後からタイムループしてきた」と想像して、今の小さなわが子を見る。そんなユニークな方法で気持ちを切り替えているママもいました。
目の前では大変なことも、「いつか懐かしく思う日がくる」と少し視点を変えることで、イライラとの距離を取れることもあるのかもしれません。
怒りたくなる瞬間があっても大丈夫
赤ちゃんが何度も泣いたり叫んだりすれば、「もううるさい！」と言いたくなってしまうこともあります。
そんなとき、抱きしめる人もいれば、遊びに変える人、少し距離を取って自分を落ち着かせる人もいました。
毎回穏やかに対応しようと頑張りすぎず、「今ちょっとイライラしているな」と自分の気持ちにも目を向けながら、そのときできる方法で切り替えていけるといいですね。
※本記事で紹介しているコメントは、ママリに寄せられた実際の投稿をもとにしています。投稿者が特定されないよう、実際の文言と多少異なる場合があります。
