離乳食でみかんはいつから？与え方の注意点と初期～完了期までのレシピ紹介

おすすめレシピ①おやつにミルク味のみかん汁(離乳食初期)

材料

• みかん:2房
• お湯:適量
• ティーバッグ:1つ

作り方

1. みかんをティーバッグに入れて絞る
2. 果汁より少し多めのお湯を入れる

ティーバッグを使うことで、カスが出ずに綺麗に果汁を取ることができますよ。

おすすめレシピ②ほうれん草のフルーツ白和え(離乳食中期)

画像：community.wakodo.co.jp

材料

• にんじん:3g
• ほうれん草:3g
• 手作り応援「和風だし」＜和光堂＞:1包
• 飲みたいぶんだけ「みかん果汁（果汁はじめてパック）」＜和光堂＞:1包

レシピ

1. にんじんは茹でて刻み、ほうれん草は茹でてすり潰しておく
2. 豆腐はラップしてレンジで500w40秒加熱し、水切りをする
3. 鍋に、和風だしとみかん果汁を1.2を入れて、豆腐を潰しながら煮る

和風ですが食パンに合う1品ですよ！

おすすめレシピ③鮭のみかんホイル焼き(離乳食後期～離乳食完了期)

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