やせすぎの場合、偏食や小食などの食生活、太れない体質などのほかに、子どものうちからスタイルを気にするあまり過度なダイエットに走ってしまうことも原因として挙げられます。
食生活が問題の場合は、ビタミンやたんぱく質などの栄養豊富な食事内容にし、食べる量も適切にするなどの対策が可能ですが、必要以上にダイエットなどをしないように精神的な面にも目を向けて相談に乗ってあげるようにしてください。
適度に気をつけつつ、のびのび育てましょう♪
子どもの成長度合いには個人差がありますが、ひとつの目安として今回紹介した小学生の平均身長＆平均体重が参考になるかと思います。
もし平均的な身長・体重から大きく離れている場合には、何か原因がないか様子を観察してみてください。何か病気が潜んでいる可能性もありますし、気づかないうちに心に悩みを抱えているのかもしれません。
また、太りすぎややせすぎは、大人になってからも影響が出ることもあるので、食事内容や生活習慣などのほかに、精神的な面でも問題がないか注意してみてください。それほど平均から離れていない場合は、あまり干渉せずのびのび育てて見守ってあげましょうね。
