1. トップ
  2. 子育て・家族
  3. 子供の食事・ファミリーで楽しめるレシピ
  4. 幼児・子供のお弁当
  5. お弁当の隙間って何を入れたらいいの?子供におすすめの人気おかずレシピ13選
  6. 6ページ目

お弁当の隙間って何を入れたらいいの?子供におすすめの人気おかずレシピ13選

PIXTA

12.コロコロ新じゃがとアスパラのバターコンソメ炒め

隙間おかず 画像:ameblo.jp

材料(4人分)

・新じゃが(皮をきれいに洗いサイコロ状にカット):400g(4ヶ)
・アスパラ:150g
・バター:10g+10g
・コンソメキューブ:1ヶ
・にんにくチューブ:2㎝
・塩、こしょう:適量

1.新じゃがの皮をきれいに洗いサイコロカット、アスパラは根元を切落とし、穂先は5~6㎝長さでカットし、茎は斜めスライス。
2.フライパンにバター(10g)を熱し、新じゃがを入れ炒める
3.新じゃがに、少し芯が残る硬さのところで、アスパラの茎を入れさらに炒める
4.アスパラがしんなりしてきたら、アスパラの穂先と残りの材料を入れさらに炒める
5.アスパラの穂先がやわらかくなり、全体に味が馴染んだら火を止め、残りのバターを絡め、塩・こしょうで味を調えて出来上がり!

お弁当の隙間をうまーく生かしてくれそうな一品です。旬な食材をうまく使ったレシピです。コロッとしたじゃがいもを入れて飾りにアスパラ添えてあげることで、お弁当の隙間空間を上品に埋めてくれそうですね。

詳しいレシピはこちら

13.さつま芋フライドポテト

隙間おかず 画像:ameblo.jp

材料(2人分)

・さつま芋:1本(150g)(フライドポテトのような細切り)
・揚げ油:適量
・塩:小さじ1

作り方

1.フライパンに油を熱しさつま芋入れ5~6分揚げ焼き
2.1をザルに入れ塩を全体にまぶして完成

じゃがいもの代わりにサツマイモでフライドポテト。甘いサツマイモに塩味、子供から大人までやみつきになること間違いなしの隙間おかずレシピ。

お子さんの芋ほり遠足などで、サツマイモが余っているという方におすすめです。おやつとしてもおかずとしてもおすすめです。

詳しいレシピはこちら
夕食にもお弁当にも使える!「作り置き」にぴったりな優秀おかずレシピ13選

関連記事:

夕食にもお弁当にも使える!「作り置き」にぴったりな優秀おかずレシピ13選

1日3食、食べ盛りの子供のご飯をつくるのは大変です。そんなママは必見です…

スキマおかずで、簡単カワイイお弁当作りを!

お弁当 PIXTA

おすすめ記事

「お弁当」「隙間」 についてもっと詳しく知る

話題の記事

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。

カテゴリー一覧