お昼寝はなぜ必要?
子供は大人よりも長い睡眠時間を必要としているといわれています。夜の睡眠時間は10時間ほど必要ともいわれています。それに加えて、日中にお昼寝するのですが、いったいお昼寝はなぜ必要なのでしょうか。
赤ちゃんのお昼寝は、成長とともにだんだん回数は少なくなっていきますが、「いつまでお昼寝をさせるべき?」と悩んでいるママはいるのではないでしょうか。子供は大人よりも長い睡眠時間が必要だといわれていますが、お昼寝は一体いつまでさせるべきなのでしょうか。また、成長してもお昼寝を続けることに、何かデメリットはあるのでしょうか。お昼寝が必要な理由と、お昼寝をやめるタイミングについてご紹介します。
プレミアム記事
子供は大人よりも長い睡眠時間を必要としているといわれています。夜の睡眠時間は10時間ほど必要ともいわれています。それに加えて、日中にお昼寝するのですが、いったいお昼寝はなぜ必要なのでしょうか。
今回で第2弾となるバースデイとママリのコラボ企画『プレママ&ママの“本当に欲しい”に応える共同プロジェクト』。好評だった第1弾に続き、先輩ママのリアルな声を反…
心待ちにしているわが子の誕生。妊娠・出産はとってもうれしいことですが、意外とまとまったお金が必要になるものです。ベビーグッズの準備など環境づくりにかかるお…
そろそろ生活リズムを整えてあげたい1歳児。でもまだお昼寝も必要な時期ですよね。昼寝の時間が長すぎると夜の寝つきが悪くなってしまうため、どのくらいお昼寝した…
仕事を持つ女性にとって、妊娠は大きな分岐点となります。妊娠を機に仕事を辞める人もいれば、産休や育休を利用してできるだけ長く働く人もいます。妊娠何か月までな…
働くママは急に妊娠がわかると、まず仕事をどうしようか悩みますよね。どんな状態ならやめたほうがいいのか、また辞めるタイミングによって給付金がいただけることも…
産後の悪露は出産という大仕事を終えた子宮が、非妊娠時の状態に戻る過程で、子宮内から排出された分泌物や血液のことをいいます。産後は、慣れない育児にバタバタし…
出産準備でも大きな買い物となるベビーベッドは、「本当に必要?」「いつからいつまで使う?」と、気になることが多いのではないでしょうか?「ベビーベッドはいつま…
出典元一覧
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。