筆者の家庭も朝はバタバタ。そのため、ホウレンソウやバナナをミキサーにかけてペースト状にしたものを練り込んだホットケーキを作り、冷凍しておいてそれを食べてもらっています。
そのままだとモソモソして食べにくい芋類や葉物野菜もしっかり食べてほしいので、おいしいもの、食べやすいものと組み合わせておいしく食べてもらいたいですね。
家庭によっては時間にどれだけ余裕があるか、どんな朝ごはんが主流なのか全く異なると思います。家庭にあったやり方を取り入れて、朝の時間に余裕を持たせていきたいですね。
筆者の家庭も朝はバタバタ。そのため、ホウレンソウやバナナをミキサーにかけてペースト状にしたものを練り込んだホットケーキを作り、冷凍しておいてそれを食べてもらっています。
そのままだとモソモソして食べにくい芋類や葉物野菜もしっかり食べてほしいので、おいしいもの、食べやすいものと組み合わせておいしく食べてもらいたいですね。
家庭によっては時間にどれだけ余裕があるか、どんな朝ごはんが主流なのか全く異なると思います。家庭にあったやり方を取り入れて、朝の時間に余裕を持たせていきたいですね。
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