胸の張りはずっと続くわけではなく、張ったり治まったりを繰り返す妊婦さんが多いようです。痛みが伴う場合は冷やすとやや緩和されるようなので試してみるとよいでしょう。
眠気やだるさがあります
妊娠初期には、プロゲステロンというホルモンが増加します。このプロゲステロンが眠気を引き起こすため、昼間でも眠たくなってしまうことがあります。
眠気に関する体験談
妊娠4週目の頃はホルモンバランスが崩れやすく、その影響で眠気におそわれる妊婦さんが多いようです。
眠い時は、それだけ体に負担がかかっており休むべきというサインです。無理せず休みましょう。
情緒不安定になりやすいでしょう
妊娠すると、体内のホルモンバランスが崩れやすくなり、その影響を受けて精神的にも不安定になってしまいがちです。
なんとなくイライラしたり、落ち込んだりといった感情の浮き沈みがいつもより激しいと感じたら、妊娠初期症状の一つと捉えてよいでしょう。
情緒不安定に関する体験談
情緒不安定になると、なかなか自分では抑えが効かなくなり、感情的になってしまいがちです。以前なら気にならなかったような事が気になり、イライラが止まらなくなる場合もあるでしょう。
この時期の情緒不安定は妊婦さんには誰にでもあることです。我慢せず吐きだしましょう。旦那さんや家族にも協力してもらって受け止めてもらってください。
月経前や生理前の症状と見分けるのは難しい
妊娠初期症状は、PMS(月経前症候群)や生理前の諸症状とも似ているところがあるため、症状だけではどちらなのか判断が難しいところです。
妊娠検査薬や基礎体温を測って判断していきましょう。出血があるなど異常を感じた場合は、すみやかに産婦人科を受診してください。
- A. Christine Harris「はじめての妊娠・出産:安心マタニティブック」(永岡書店)










