楽チンでおいしいひとときを！わが家の手抜きメニューアイデア10選

煮物、鍋、重ね蒸しなど多岐にわたるバリエーションがあり相性抜群な豚肉と白菜。炒めてぽん酢をかけてごはんに乗せれば白菜豚丼の完成！

野菜もお肉もしっかり食べることができるうえ、白菜でかさが増すのでボリューミー。ぽん酢でさっぱりと食べられるので胃にも優しめの丼ものです。

5.フライパンごと出してラクラク、親子丼&カツ丼

めんつゆを使った肉×タマネギ×卵の丼メニュー。市販のカツを使ってカツ煮丼を作ることで、揚げる手間いらずで簡単に作ることができます。

洗い物を増やしたくないときはフライパンごと食卓に出しそこから各自取り分けて食べると、丼を使わずともお茶わんとフライパンだけで洗い物が減りそうですね。

6.ニンジンの冷凍フリージングで！炊き込みご飯

離乳食の下ごしらえが多くて疲れた…というママにおすすめなのが、離乳食用のフリージング野菜を使った炊き込みご飯。下ごしらえのときに多めに準備しておけば、大人たちの料理にも活用できます。

もちろん、ママたちが食べるものなら市販の冷凍野菜でもOK。業務用スーパーなどでは冷凍ゴボウや冷凍サツマイモなんてものもあるので、うまく活用していきたいですね。

7.ケチャップライスは炊飯器にお任せ、焼くだけオムライス

意外にもオムライス作りは簡単にできちゃいます。ケチャップライスは炊飯器におまかせでOK。ママは卵を焼くだけで簡単にできあがりますよ。

ケチャップライスを作るのに時間を取られないので、どうやったらふわとろ卵を作れるのか追求してみるのもよいかもしれませんね。

8.ガッツリ系メニューの強い味方、時短もできる豚こまショウガ焼き