5歳児におすすめの遊びは？成長をサポートする屋内・屋外の遊び6選

運動遊び

大きく成長して体つきもしっかりとしてくる5歳児は、運動遊びの中で身体能力をどんどん高めていきます。なわとびや鬼ごっこ、ボール遊びなどほとんどの運動遊びができるようになるので、積極的に外で遊ばせてあげることがおすすめ。

遊びの中で運動をすることによって、脚力・腕力・筋力・バランス感覚などが養われますが、競争意識が出てくる年齢なので、お友達と一緒に勝ち負けのある遊びも楽しめるようになります。

言葉遊び

5歳児の言語能力を高めるのに大きく役立つのが言葉遊びです。子どもが言葉の感覚を習得するには、音としての言葉の楽しさを感じることが大切だとされています。しりとりや数え歌、早口言葉など、言葉の音やリズムを楽しめる遊びが効果的です。

言語能力を高めるには、日常生活の中でできる限りたくさんの言葉と接することができる環境を作ってあげてください。日々の言葉遊びの中で多くの言葉に触れられれば、言語感覚や語彙力がしっかりと子どもの身につくはずですよ。

5歳児におすすめの屋外遊び3選

それでは、5歳児におすすめの遊びを3つご紹介していきます。外で活発に動くことが大好きな5歳の子におすすめの遊びを厳選しました！

手押し相撲

1対1で両手を押し合い、足が動いてしまったほうが負けという簡単なルールが5歳児でもわかりやすい運動遊びです。外でも室内でも楽しめる遊びで、保育園や幼稚園でお友達と遊ぶのにもピッタリ。基本の遊び方は次のとおりです。

1. 2人の足元にそれぞれ線を引く
2. つま先を線にそろえて2人が向かい合う
3. 両手を合わせて強く押し合う
4. 足が線から動いたほうが負け

パパママと一緒に遊ぶときは、膝をつくと遊びやすくなります。勝抜戦やチーム戦にすると、3人以上の人数でも楽しめますよ。

手で押しながら足を踏ん張らなければいけないので、腕力・脚力・バランス感覚が身につく上に、「押している手を引いてみる」という駆け引きも学べるので知能の発達にも役立つでしょう。

ストップ遊び

ボールを投げられるようになる5歳児にピッタリの外遊びです。まずは遊び方とルールを見ていきましょう。

1. 1人が親となり他のプレイヤーは自分の番号を決める
2. 円の中心にボールを置く
3. プレイヤー全員が円の中に片足を入れる
4. 親がプレイヤーの番号を言う
5. 親に指名されたプレイヤー以外は逃げる
6. 親に指名されたプレイヤーはボールを拾う
7. ボールを拾ったプレイヤーは「ストップ」と言う
8. 「ストップ」と言われたら他のプレイヤーは立ち止まる
9. 親に指名されたプレイヤーは他のプレイヤーにボールを投げる
10. ボールを投げられたら動かずボールを避ける
11. ボールが当たったら負けで親となる