どなたかに頼れるなら頼りながら、乗り切ってください(´•̥ω•̥`)
最初の1〜2ヶ月は本当に過酷です。。
最初の1〜2ヶ月は本当に過酷です。。
私はどうしても無理な時は里帰りをしてたので、母に託しました。
実母に来てもらって、おっぱいあげてから少し寝かせてもらってました。
赤ちゃんの生活に合わせながら家事もしていたら、ママはきっと疲れてしまうでしょう。そのようなときは、遠慮することなく家族に頼りましょう。
ママが倒れてしまっては元も子もありません。赤ちゃんのために頑張るのはよいことですが、自分を大切にすることも忘れないでくださいね。
ママも赤ちゃんと一緒にお昼寝をする
ある日突然、あれ？楽になったな？って日がきます。うちは1ヶ月をこえると急に楽になりました。
赤ちゃんが寝てるときは一緒に寝て、乗り越えましょう！
赤ちゃんが寝てるときは一緒に寝て、乗り越えましょう！
ママは、赤ちゃんが寝た時に一緒に寝るのも有効な時間の使い方ですよ。
赤ちゃんが寝た時に自分も寝る！これ、大事です(/_;)
赤ちゃんが寝ている時間は家事をして、起きているときは育児をして…という状況では、ママが休む時間を確保できません。
赤ちゃんがお昼寝をしている時間は、できる限り家事をせずに眠るようにしてください。体力をできるだけ消耗しないようにし、元気に育児を続けられるように工夫することも必要だと考えましょう。
赤ちゃんにとって1人だけのママだから、自分を大切に
新生児の赤ちゃんのお世話は慣れないことだらけで、頑張り屋さんなママほど1人でストレスを抱え込んでしまっていると思います。赤ちゃんが夜も泣いてしまうため、睡眠不足と疲労で優しく接したくてもできないこともきっとあるでしょう。
でも、赤ちゃんにとってママはたった1人の大事な存在です。少しでも睡眠不足を解消出来るよう赤ちゃんが寝ているときは体を休めてくださいね。そして周りに頼ることも忘れずに。追い詰められないよう、自分で自分を意識していたわりましょう。
生後0か月の赤ちゃん育児についてもっと知りたい方は、以下からごらんになれます。
