どうすればいい?新生児の寝かしつけ(上の子がいるとき編)

赤ちゃんが寝てくれない!上の子がいる場合、ひとりずつ寝かせようとするとどんどん遅くなるし、寝たと思ったらすぐ起きるし…などなど、ママも休めなくて困っていませんか?上の子がいても大丈夫!赤ちゃんが寝てくれるコツをご紹介します。

画像:free-images.gatag.net

上の子がいる新生児の寝かしつけ、みんなの悩みは?

子どもが増えて楽しくなったけど、朝から晩までママは大変。寝かしつけにも時間がかかって休めない!とイライラしてしまうことはありませんか?

具体的にどんな悩みを持っているのでしょう。上の子をお持ちのママたちの寝かしつけるときの悩みをまとめました。

寝かしつける順番がわからない

寝かしつける順番がわからない PIXTA

寝かしつけについてです。2人目が産まれましたが、寝かしつけがうまくいきません>_<
産まれた赤ちゃんは、寝かせると少しして泣き出すので、常に抱っこ紐でゆらゆらかおっぱいあげてます。夜は特にです。
上の子を寝かしつけしたいのですが、下の子を抱っこしながら寝かしつけが難しく、赤ちゃん泣き声で上の子が起きる→赤ちゃん寝かしつけ→上の子起きる→上の子寝かしつけ→赤ちゃん泣く、、エンドレスです(T_T) もちろんそのうち2人とも寝てくれますが、もっと楽に寝かしつけしたいのですが、、仕方ないんでしょうか?
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上の子を先に寝かそうとすると、赤ちゃんが泣いてしまう、先に赤ちゃんにすると上の子も甘えてくる、などどちらを先に寝かしつければいいのか悩んでしまうようです。

ひとりずつの方がしっかり関わってあげられるし、楽に感じます。でもせっかく寝ても物音で起こしてしまい、またはじめからとなかなか休めなくて疲れてしまいますよね。

生まれたばかりの赤ちゃんはまだ生活リズムが整っていないので上の子に合わせようと思っても難しいようです。

上の子の赤ちゃん返り

上の子の赤ちゃん返り PIXTA

2人目を先月末に出産しました。
2人以上お子さんがいる方、夜の寝かしつけどうされてますか?
上の子優先で寝かしつけをしたいと思ってましたが、下の子が泣くと気になるようで...
結局下の子が寝て静かにならないと上の子の寝かしつけができません(´・ω・`)
下の子を可愛がってくれる優しいお姉ちゃんなのですが、やっぱり我慢をたくさんしているようで、最近はママ依存度が半端なく困ってます(´;ω;`)
なのでパパがいても、上の子はパパとは寝ようとしません。

主人の帰りが娘たちの寝かしつけ時間より遅いので私1人で寝かしつけなければいけないことが多いです。
なのでできればママ1人で寝かしつける時どうしてるのか教えていただきたいです!
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これもとても多い悩みです。哺乳瓶をほしがったり、添い乳じゃないと寝なくなったり、など急に赤ちゃんと同じような行動をしはじめるのだそうです。「お兄ちゃん(お姉ちゃん)なんだから!」と冷たくすると、上の子がグズグズし出し、赤ちゃんも一緒に泣き出ししまってママはイライラ。

あとで自己嫌悪に陥る...ということもあるのではないでしょうか。

悩み解決!先輩ママたちの体験談まとめ

きょうだい PIXTA

なかなか寝てくれないけどどうしたらいいの?そんな悩みをどうやって解消させたのでしょうか。

ちょっとしたコツで楽になれるかもしれません。体験談をもとに寝かしつけのポイントをご紹介します。

①寝やすい環境作り

寝やすい環境 PIXTA

産前は、ねんねの時間!と言えば本を一冊持って読み聞かせをしたら寝付く子でしたが
産まれたらそれができなくなり・・・
今は抱っこ→満足したらトントンの催促で寝付くようになりました。
今日授乳リズムが崩れて、寝かしつけと重なり、授乳の間ずーっとトントンしてましたが、授乳を見つめて待たれてました😅
下の子がおっぱいを離したら「終わった?」と聞かれて、すぐに抱っこの催促だったので新しい寝かしつけのルーティンになったのかもしれません😅
下の子は授乳で落ち着いたので、ベッドに置いて、上の子先に寝かせました。
うちは下の子が起きてるかどうかというよりルーティンが大事みたいです。下の子が寝ててくれれば一番スムーズですが、なかなかまだリズムが安定しなくて。
パパは空気です(笑)
授乳時間の不安定な新生児と、赤ちゃん返りで心の不安定な上の子なのでまだ完璧は難しいだろうなと思ってゆるーく見てます。
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兄弟がいると難しいと思うこともあるかもしれません。でも、少し環境を変えてみると案外寝てくれた!そんな嬉しいこともあるかもしれませんね。

敏感な赤ちゃんは少しの刺激で目が覚めてしまいます。落ち着ける環境を作ってあげたいですね。

②スキンシップ

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私もそのぐらいの時に苦労しました!!!!
ですが上の子がトントンで寝てくれていたのが救いだったので
長男次男私の川の字になり、
次男には新生児のうちから添い乳で寝てもらい、腕を伸ばし長男トントンで寝かせていました(´v`)
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子供たちがそれぞれグズグズしてると「ママはひとりなのに」と困ってしまうこともありますよね。でもみんな一緒に寝かしつけるコツがあるようです。

一緒に寝かせるのが大変なのにというママもいるかもしれませんが、触れ合うことで安心して寝てくれるかもしれません。一度試してみる価値ありですよ。

③生活リズム

授乳しながら寝かしつけしてました(笑)
今は下の子が5ヶ月で19時半から20時には眠くて寝るので、その後、上の子を21時から22時までに寝かしつけしてます。日によっては20時から21時で2人の寝かしつけをしてます。

とにかく、どちらかが寝ないとカオス状態が永遠に続くので、、、下の子の睡眠サイクルを頑張りました。幸い、日中のお昼寝が少ないですが夜は決まった時間に眠くなるのでタイミングを逃さずに寝かしつけしてます。
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新生児は生活リズムなんてないのと同じだからと諦めていませんか?最初が肝心!生活リズムを上の子に合わせていたママもいましたよ。

はじめは大変ですが、繰り返すことでだんだん楽になるのかもしれませんね。この場合、パパや家族が協力してくれるとよりスムーズにできそうです。

無理のないペースで

寝かしつけ 無理のないペースで PIXTA

赤ちゃんも毎日同じではありません。ずっと抱っこのときもあれば、ひとりで寝てくれるときも。先輩ママたちもいろんな方法を試して自分に合った方法が見つかったそうです。

ママが疲れてしまっては元も子もありません。疲れたときは無理をせずに、昼寝やちょっと2人が落ち着いた時間に、一緒に休んでくださいね。

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