離乳食のバナナはいつからあげる？保存方法と月齢別適切量やおすすめレシピ

• バナナ：20〜30g
• 調乳したミルク：50ml
• 食パン(8枚切り)：1枚
• きな粉：小さじ1

きな粉バナナフレンチトーストの作り方

1. つぶしたバナナにミルクときな粉を少しずつ加えながら混ぜる
2. 食パンをひたしす
3. フライパン用アルミ箔の上に並べ、フライパンでじっくり焼く
4. しっかり焼けたらできあがり

離乳食のストックや調理が手間で大変と思うママはいるかと思います。牛乳も卵も使わないフレンチトーストは、できたてはやわらかく、少し時間がたつととつかみ食べもできるくらいの固さになるとのこと。

手で食べる練習にもなるなんてとても便利なメニューですね！

「ママリ」で見つけた先輩ママのバナナを使ったレシピ

ママリに投稿された先輩ママのバナナを使ったレシピを紹介しますので、できそうなものがありましたらぜひ作ってみてください。

『バナナパンケーキ』の見出しを追加

こちらは、10か月半のお子さんがいる、おやきレシピについて教えてほしいママへの回答です。材料が多くなくできるのがいいですね。バナナの自然な甘さで赤ちゃんも喜んで食べてくれそうです。

バナナおやき

食パンなどのパサパサしたものが苦手な赤ちゃんもよく食べてくれるというバナナおやき。


作り方もとっても簡単で、バナナをやわらかくしてからつぶし、片栗粉を加えて焼くだけでOK。テフロンのフライパンなら油を引かずに焼けるそうですよ。


バナナ以外にも、かぼちゃやさつまいもで作れるので、レシピを覚えておけばいろいろなアレンジができて、子どもも飽きずに食べくれそうですね。

きな粉味のバナナオートミール

栄養が豊富で食べさせやすいオートミールも離乳食にはぴったりですね。作り方も、水や牛乳と一緒にレンジで加熱して、やわらかくして細かくしたバナナを加えるだけなので簡単。


さらにきな粉を加えれば、良質なたんぱく質を摂取できるので、毎日の朝食に最適！体験談では、毎朝食べさせていたら便通も良くなったと好評です。

バナナは赤ちゃんの離乳食にぴったりの食材