離乳食の玉ねぎはいつから？下ごしらえの方法やレンジでできる簡単レシピ

材料

• 玉ねぎ:1/4
• 水
• 鍋
• すり鉢

作り方

1. 玉ねぎをスライスし、煮る
2. すり鉢ですりつぶす

離乳食だけでなく、カレーなどの様々な料理の隠し味としても活用されています。調味料や隠し味、離乳食など様々な使い道のある玉ねぎペーストは、作り置きをしておいても良さそうですね。

初期：電子レンジで簡単「とうもろこしと玉ねぎの柔らか煮」

画像：babyfood.mahalo-baby.com

作り置きしたペーストを混ぜて、レンジでチンするだけのお手軽一品。かぼちゃよりあっさりした味わいですので、薄味が好きな幼児にはおすすめです。

材料

• とうもろこしのペースト:小さじ1
• 玉ねぎのペースト:小さじ1

作り方

1. とうもろこしと玉ねぎを茹でた後、ペーストにする
2. とうもろこしのペーストと玉ねぎのペーストを耐熱容器に入れる
3. 電子レンジでチンする(600wで30秒)

先ほどはかぼちゃと玉ねぎの柔らか煮を紹介したましたが、薄い甘みが好きなお子様はこちらを試してみてはいかがでしょうか？

初期：電子レンジで簡単「かぼちゃと玉ねぎの柔らか煮」

画像：babyfood.mahalo-baby.com

かぼちゃの甘みで、幼児でも喜んで食べてくれそうな一品ですね。かぼちゃと玉ねぎを使うのでビタミンも豊富で、ヘルシーです。