離乳食でツナ缶はいつから？調理方法・注意点・保存方法とおすすめレシピ紹介

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では、ほぐし魚やツナ缶を使った離乳食レシピを、中期、後期、完了期に分けてご紹介します。

ほぐしたお魚をつかったレシピも、ツナで代用できるものもありそうです。ぜひチェックしてみてくださいね。

たっぷり野菜とツナのスープ(中期)

画像：babyfood.mahalo-baby.com

材料

• キャベツ　小さじ1
• にんじん　小さじ1
• インゲン　1房
• ツナ（水煮）小さじ1
• 野菜スープ　大さじ2

レシピ

1. 野菜は細かくみじん切りにして柔らかくなるまで煮る
2. ツナは茶こしにいれて、熱湯をまわしかける
3. 鍋に野菜スープを入れて、沸騰したら、具材をいれて一煮立ちしたら完成

キャベツとコーンとツナのリゾット(中期)

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材料

• まぐろの水煮　 小さじ1
• キャベツ　　　 小さじ1
• コーン　　　　 小さじ1
• 野菜スープ　 大さじ1
• 7倍粥　　　　大さじ3

レシピ

1. .ツナを茶こしに入れて、たっぷり熱湯をかけまわす
2. コーン缶のコーンをみじん切りにする
3. お粥に茹でた野菜とコーンとツナと野菜スープをいれて、600wで1分30秒加熱したら完成

きのことひじきのツナスープパスタ（後期）

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材料