離乳食でツナ缶はいつから？調理方法・注意点・保存方法とおすすめレシピ紹介

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• 魚 10ｇ
• えのき 15ｇ
• ひじき 5ｇ
• 野菜スープ 50ｃｃ
• パスタ　14～15本程度　

レシピ

1. （下ごしらえ） 魚は箸などでほぐす。(骨は取る)
2. パスタは柔らかく茹でて食べやすく刻んでおく。
3. えのき、ひじきは食べやすく刻む。
4. 小鍋に下ごしらえした材料と野菜スープを入れ柔らかくなるまで煮込む。
5. 魚、パスタを加え暫く煮れば、できあがり。

魚と豆腐のもずくつくね（後期）

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材料

• 魚　10g
• 木綿豆腐　20ｇ
• もずく　10ｇ
• 片栗粉 小さじ1 （または 麩 小1個）
• 青のり　少々
• 油　少々

レシピ

1. (下ごしらえ） 魚は箸などでさっとほぐしておく。(骨は取る)
2. 豆腐は軽く水きりして潰す。もずくは細かく刻む。
3. ボウルに魚、豆腐、もずく、片栗粉又は麩を入れよく混ぜ合わせ一口大にする。
4. フライパンに油をひき、一口大にした２を入れ両面焼く
5. 上から青のりをふればできあがり

ロールパンツナサンド（完了期）

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材料

• A )魚　5g
• マヨネーズ　1g未満
• きゅうり　5ｇ
• B )魚　5g
• マヨネーズ　1g未満
• 乾燥パセリ　少々
• スライスチーズ　1/4枚×2
• ロールパン　1個
• 漬けこみ用牛乳　適量

レシピ

1. （下ごしらえ） 魚は牛乳に10分ほど漬けこみます。
2. 漬けこんだら汁気を捨てて、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで30秒加熱し、細かくほぐします。(骨は取る)
3. ロールパンは1/4サイズに切り、それぞれ半分のところに切り込みを入れておきます。
4. A.きゅうりは細かく刻み、魚、マヨネーズと一緒に混ぜてパンにはさめばできあがり
5. B.魚、マヨネーズ、乾燥パセリを良く混ぜ合わせ、パンにチーズと共にはさめばできあがり