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2回食にしたけれど食べムラが…離乳食の量はやはり増やしたほうがいい?

離乳食中期になって、1日の食事回数が増えると気になる、食べムラ。「朝は完食したのに、夜は一口だけ?」「昨日は足りなかったからたくさん作ったのに、今日はまったく食べない」など、悩みは尽きませんね。管理栄養士の小杉文佳(こすぎふみか)さんは、この時期の食べムラで栄養不足を心配する必要はないといいます。その上で、ママ自身のイライラを減らす工夫が必要とも。この記事では、気になる食べムラとの向き合い方についてご紹介します。

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2回食にしたけれど、食べ方にムラがあって心配…

離乳食を食べることになれてきて、2回食にステップアップ!毎回の量や食材の種類を考えたり、あげるタイミングを調整したりするのが難しいですね。また、1日のうちでも食べるときと食べないときがあり、悩んでしまうこともあるようです。

ママリにも以下のような声が寄せられています。

今モグモグ期の娘が居ます。1回食の時は食べてくれましたが2回食になってからムラが出てきました
ママリ|ママの一歩を支える、女性限定Q&Aアプリ
今日で7ヶ月の息子の離乳食についてです。
2回食にして2週間くらい経ちました。朝8時と昼12時過ぎにあげてますが、昼はあまり離乳食を食べてくれません。今日は昼は全く食べず、ミルクをすぐ欲しがったのでミルクのみでした。
こういう場合は今日の離乳食は終わりにしますか?それともあとで食べさせますか?
ママリ|ママの一歩を支える、女性限定Q&Aアプリ

時間帯によっては離乳食をまったく食べず、ミルクを欲しがるとの声も。せっかく用意した離乳食を食べてくれなかったら、ママはがっかり…。このような食べムラは、どのようにとらえればよいのでしょうか。

まだ母乳やミルクから栄養をとれているため、心配はいりません

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本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。

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