- 白身魚：10g
- ホウレンソウ：15g
- マカロニ：20g
- 豆腐：20g
- 豆乳：大さじ2
- 塩：極少々
- 野菜スープ：大さじ3
作り方
- 白身魚は加熱してほぐしておく。
- ホウレンソウはゆでて食べやすい長さに切る。
- マカロニは柔らかくゆでて食べやすい大きさに切る。
- 鍋に野菜スープとマカロニ、白身魚、ホウレンソウを加えて煮込む。
- くずした豆腐と豆乳、塩を入れてひと煮立ちさせたら完成。
豆腐と豆乳を活用し、クリームソース風に仕上げたスープパスタは、あっさりとしていて食べやすそうですね。豆腐は絹ごしを使用しています。また、マカロニの分量はゆでた状態で20gです。
パスタを活用して離乳食時期の献立レパートリーを増やそう
パスタを離乳食として与えるときは、袋に記載されているゆで時間よりも長めにゆでることがポイントです。赤ちゃんの月齢に合わせたやわらかさと、長さにしてくださいね。またマカロニは手づかみ食べにも最適な食材です。ぜひ、パスタを活用して、レパートリーを増やしてみてください。
手作業で骨取り済み！モグックの冷凍魚なら手間なくお魚離乳食が作れます
©モグック
通信販売で小分けサイズの冷凍お魚を販売している「モグック」では、1パック10gという小さなサイズでパッキングした魚を販売しています。お魚は手作業で骨を取り除いています。皮つき商品・皮なし商品を販売しており、手間や栄養面を考慮して選ぶことができますよ。
(今回紹介したレシピの一部はモグック様からご協力いただき掲載しております）
離乳食の基本やレシピが月齢別に見られる和光堂のわこちゃんカフェ
日本で初めて育児用のミルクを販売した和光堂は赤ちゃんのためにとの思いから、全ての商品に置いて品質を高く保っています。そんな和光堂が運営しているわこちゃんカフェでは、自社製品である高品質のベビーフードを使用したレシピが多く紹介されています。
また、離乳食の基本を動画で分かりやすく説明し、食材のチェックリストも月齢別に説明しています。ぜひ、離乳食作りに迷ったら参考にしてみてくださいね。
(今回紹介したレシピの一部は和光堂様からご協力いただき掲載しております。)
