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離乳食初期、中期、後期、時期別に食べられる果物とおすすめのレシピをご紹介

PIXTA

三食毎回、食事を完食したらフルーツ(主にバナナ、リンゴ、いちご、ぶどう)をあげてます。
ランチはデザートはヨーグルトだけのこともありますが、たいてい何かしらのフルーツあげてました。
結構初期の離乳食からずっと。
でもフルーツしか食べない子にはなってないです。
フルーツは、食事を終えてからの後出しにしてます。
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果物は離乳食後にあげているという方が多いようですね。月齢に合わせて与えるようを調整しながら少しずつ味にならしていけるとよいでしょう。

離乳食の進み具合を見ながらあげていた

離乳食始まって1ヶ月経った頃に2回食にして、それと同時くらいで毎食あげはじめました!

最初はバナナを小さじ1、プレーンのヨーグルトと混ぜてあげてました!
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離乳食が進むにつれ食べる量も増えてきますよね。離乳食のおかゆやおかずと同じように、始めは小さじ1杯程度から始めるとよさそうです。

離乳食時期におすすめの果物レシピをご紹介!

それでは、離乳食時期に楽しめる果物を使ったレシピを紹介していきます。ベビーフードを活用して調理が楽になるレシピや、おかずにできるものなどありますよ。ぜひ、日々の離乳食レシピに取り入れてみてくださいね。

離乳食初期におすすめのレシピ:リンゴとキュウリのすり流し

リンゴときゅうりのすり流し ©️和光堂

材料

  • キュウリ:5g
  • リンゴ:小さじ2

作り方

  1. キュウリは皮をむき、すりおろして器に盛る。
  2. リンゴは皮をむき、すりおろす。
  3. 1の上から2をかける。

キュウリとリンゴをすりおろすだけの簡単なメニューです。短時間で仕上げたいときのために覚えておくと便利ですよ。初めてキュウリとリンゴを与えるときは加熱することをおすすめします。電子レンジを使用すると時短になるでしょう。

離乳食初期におすすめのレシピ:カブのリンゴ煮

カブのリンゴ煮 ©️和光堂

材料

  • 飲みたいぶんだけ「リンゴ果汁(果汁3種パック)」:1包
  • カブ:15g

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