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離乳食初期、中期、後期、時期別に食べられる果物とおすすめのレシピをご紹介

焼きバナナ ©和光堂

材料

  • バナナ:40g
  • バター:適量
  • リンゴ:大さじ1

作り方

  1. バナナは輪切りにしてバターを熱したフライパンで焼き目が付くまで焼く。
  2. リンゴはすりおろす。
  3. 1のバナナに2のリンゴを加えながらからめて器に盛り付ける。

バナナは焼くことで甘みが増すため、より食べやすくなるでしょう。すりおろしたリンゴに合わせると、バナナのやわらかい食感とリンゴのシャキシャキ感、両方楽しめますね。果物同士を合わせたメニューのため、食後のデザートにもおすすめです。

離乳食中期におすすめのレシピ:マネマリネ

マネマリネ ©和光堂

材料

  • 飲みたいぶんだけ「ミカン果汁(果汁3種パック)」:1包
  • 手づくり応援「カボチャとサツマイモ」:1包
  • サケ:10g

作り方

  1. ボールに手づくり応援「カボチャとサツマイモ」と、飲みたいぶんだけ「ミカン果汁」の1/2包を入れて40mlのお湯で溶いて混ぜ合わせる。
  2. サケは中まで火が通るように焼き、細かくほぐしながら皮と骨を取り除く。
  3. 残りの飲みたいぶんだけ「ミカン果汁」を10mlをお湯で溶く。
  4. 2のサケを1のペーストにのせて3のミカン果汁を上からかける。

離乳食のおかずとして作りたいこちらのメニュー。ミカンのほのかな酸味とサツマイモとカボチャの甘みでサケが食べやすくなりそうです。飲みたいぶんだけ「ミカン果汁(果汁3種パック)」と手づくり応援「カボチャとサツマイモ」は和光堂の商品です。

離乳食後期におすすめのレシピ:簡単煮リンゴ

簡単煮リンゴ ©和光堂

材料

  • リンゴ:1/4個
  • バター:小さじ1/4
  • 砂糖:小さじ1/2
  • レモン汁:適量

作り方

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