離乳食で豆腐はいつからOK？与える量の目安や注意点とおすすめレシピを紹介

haru.1130ymさんのInstagram

もっと広げよう！「豆腐」を使った離乳食レパートリー

体を作る大切な栄養素、たんぱく質源として欠かせない「豆腐」。いつでも手に入り、安価で調理もしやすいうれしい食材ですよね。

しかし、食物アレルギーや食中毒などにつながる恐れもあり、注意は欠かせません。1つ1つ気を付けるべきことはしっかり守り、赤ちゃんの安全を考えることが大切です。

その上で、最初はペーストとして、中期にはおやきに、後期にはハンバーグに、さまざまな形に変化させて豆腐の離乳食レパートリーを増やし、赤ちゃんの食の幅を広げましょう！