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生後9ヶ月・10ヶ月・11ヶ月のカミカミ期におすすめの月~金の離乳食のおかず&献立一覧

おから入り魚の里芋まんじゅう 画像:info.mogcook.com

おまんじゅうの形で食べやすいこちらのレシピは魚、おから、サトイモを使用。大きさは子供が食べやすくしてあげてくださいね。材料を混ぜ合わせて約3分蒸すだけなので簡単にできちゃいます!

蒸し器がない場合は、フライパンで焼いてもOKですよ。

おから入り魚のサトイモまんじゅう

手づかみにおすすめ、豆腐ハンバーグ

手づかみにおすすめ☆豆腐ハンバーグ 画像:babyfood.mahalo-baby.com

この日のメニューは豆腐ハンバーグ、カボチャの煮つけ、大根とニンジンのおみそ汁、ごはんです。大人顔負けでとてもおいしそうなメニューですね!

豆腐ハンバーグには、豆腐と鶏肉、ねぎとしょうゆが入っています。コネコネして焼くだけの簡単メニューです。

手づかみにおすすめ、豆腐ハンバーグ

骨取り済み!mogcookの冷凍魚なら手間なく魚を使った離乳食ができる

mogcook 画像:mogcook.com

通信販売で小分けサイズの冷凍魚を販売している「mogcook」では、1パック10gという小さなサイズでパッキングした魚を販売しています。魚は手作業で骨を取り除いています。

皮つき商品・皮なし商品を販売しており、手間や栄養面を考慮して選ぶことができますよ。(今回紹介したレシピの一部はmogcook様からご協力いただき掲載しております)

mogcook

大変だけど楽しい、赤ちゃんとの食事

赤ちゃん 食事 PIXTA

毎日の献立を考えるのは本当に大変ですが、赤ちゃんがおいしそうに食べてくれたときはとっても幸せな気持ちになりますよね。ぜひ活用してみてください。

無理せず適度に頑張る、そんな献立作りを目指す方たちの参考になれば幸いです。

※記事内の写真・動画はすべて掲載許可を得ております。

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出典元一覧

  • 上田玲子(監)「この1冊であんしん はじめての離乳食事典」12.13(朝日新聞出版,2016)
  • 小池澄子(監)「らくらく安心離乳食」16.17(学研プラス,2017)

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。

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