赤ちゃんの手足が冷たいときはどうする？原因と対処法を体験談とともに紹介

赤ちゃんの手足が冷えているのは寒いことが原因の場合もありますが、温めようとして室温を上げすぎたり厚着をさせ過ぎたりすると、今度は汗をかいて脱水気味になってしまう可能性も。温めるのはほどほどにして、脱水にならないようにも気を付けなければなりませんね。

赤ちゃんの手足が冷たいときの注意点

先輩ママの体験談などからも、赤ちゃんの手足が冷たいときの対処法も学べますが、気を付けないと逆に赤ちゃんの体調を悪くしてしまう危険性もあります。赤ちゃんの手足の冷えについて自分で対処する際には、以下のことにも注意してください。

ミトンの使用は長所と短所を把握してから

手が冷たいときには、気温が低くて冷えている場合もありますが、ミトンを使用するかどうかは長所と短所を把握して判断するようにしましょう。

気温の低い日に外に出て手が冷えている場合などには、ミトンで保護してあげるのもよいですが、赤ちゃんが自分で体温調節しようとしている場合は不要と言えます。

生後2～3か月ごろになると、赤ちゃんは自分の手の存在に気付いて自発的に動かすことが増えるので、ミトンをすると手を動かすことによる発達の邪魔をしてしまう恐れがあります。また、手を口に持っていくこともあるので、ミトンを付けているとよだれで汚れやすくなるというデメリットもあります。

発熱があるけれど手足が冷たいときは状況に応じて病院へ

赤ちゃんが発熱しているのに手足が冷たいときは、特に注意が必要です。発熱しているのに手足が冷たいのは、まだ熱が上がりきっていないことが考えられます。熱が上がることで体に侵入してきた細菌やウイルスを退治する目的があるので、このときに解熱剤を使用するのは控えたほうがよいでしょう。

まずは、厚着をさせて部屋の温度を上げ、赤ちゃんの体温を下げないようにして様子を見てあげてください。ただ、顔色が悪くてぐったりしている、 呼びかけても反応がない、呼吸が苦しそうなどの症状がある場合は、すぐに病院を受診することをおすすめします。

赤ちゃんの手足が冷たいときは全身状態を確認しよう

赤ちゃんの手足が冷たいことの原因としては、周りの温度に合わせて体温調節していることが考えられますので、寒くないか暑くないか室温を確認して適温になるよう調節してあげるのがよいですね。

赤ちゃんは全身を使って体温調節しているので、手足が冷たいと感じる場合でも、あまり心配するようなことではなさそうです。

また、発熱しているときでも手足が冷たいこともありますが、これも熱が上がり切る前の自然な反応なので、まずは様子を見て変化がないか見てあげてください。ただ、ぐったりしていて顔色が悪いなどの症状があるときには、すぐに病院を受診するようにしましょう。

手足が冷たいからといって過度に温めるのも汗をかいて体を冷やす原因になってしまいますので、手足だけでなく全身の状態を確認しながら対処してあげてくださいね。

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