乳児のお風呂の入れ方は?沐浴を卒業後にどうするの?

沐浴を卒業し、まだ立って歩き出す前までの赤ちゃんお風呂デビュー。沐浴の仕方は母親学級でも詳しく教えてもらったけど、そういえばお風呂ってどうしたらいいの?そんなママのお悩みを解決します。このポイントさえ抑えれば、ママ一人でもお風呂にいれれるようになりますよ!合言葉は「リラックス」です。

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ママ1人でも大丈夫!乳児をお風呂に入れる方法

一カ月検診で「もう大人の湯船に一緒に入れていいですよ~。」と言われたママもいるはず。

でも、一体どうやって?沐浴の仕方は丁寧に教えてもらったけど、大人と一緒にお風呂に入れる方法は誰にもレクチャーされてないよ!というあなたのために、乳児のお風呂の入れ方をまとめてみました。

準備や手順、その後のことを順を追ってご紹介します。

お風呂の準備

  • 脱衣所で赤ちゃんを待たせておくときのラックやクーファン、座布団など
  • 赤ちゃんの服
  • おむつ
  • バスタオル
  • ガーゼ
  • ママのお風呂セット(服やタオルなど)

お風呂からあがったときのことを想定して、脱衣所に準備はしっかりしておきましょう。あれ?でも、綿棒やスキンケア関係は?

これは、ママもしっかりお風呂からあがり、暖かい部屋に赤ちゃんと移動してからで大丈夫。

後ででいいことは後でやるようにして、ゆっくりお風呂タイムを楽しみましょう。リラックスが大切ですよ。

お風呂に入れる手順

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  1. 赤ちゃんを脱衣所に置いたラックやクーファン、座布団の上に寝かせる。
  2. ママがお風呂に入り、体を洗う。(たまに扉を開けて赤ちゃんの様子をみてあげると赤ちゃんも安心)
  3. 赤ちゃんの服を脱がせ、ラックの上に服、おむつ、バスタオルを広げる。
  4. 赤ちゃんを膝の上にのせる。(縦抱き抱っこでも横抱っこでもOK)
  5. 顔をガーゼでやさしく洗う(乳児湿疹の出る子は石鹸をつかって)
  6. 頭の下に洗面器を置き、ガーゼを使って髪を濡らしたら石鹸を泡立ててやさしく洗う。(沐浴の時と同じ)
  7. 頭に泡が残らないようにガーゼを使ってしっかり泡をおとす。
  8. 首から順に体を洗う。(脇の下、指の間、鼠蹊部などは丁寧に)
  9. ママと一緒に湯船につかる。
  10. あたたまったら赤ちゃんをラックの上のバスタオルで拭き、素早く服を着せる。
  11. ママが体を拭いたら赤ちゃんと一緒にあたたかい部屋へ。

こんなことに気配りしてみましょう

  • 赤ちゃんがまだ怖がるようなら沐浴布をお腹の上にのせて安心させてあげて。
  • 膝の上が石鹸でつるつる滑って安定しないなら、膝の上にタオルを敷いて赤ちゃんをのせても。
  • 赤ちゃんの頭を支えるのは利き手ではない方の手で!利き手で体を洗うと洗いやすいですよ。
  • シャワーで石鹸を流したい場合は、指先が常にシャワーの吹き出し口にあたるように持ち、温度に注意。
  • 慣れてきたら顔も頭もガーゼを使わず手で洗ったり、湯桶でザバッと流しちゃってもOK!

お風呂からあがったら…

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お風呂からあがり、赤ちゃんと一緒に暖かい部屋に移動したら、その後のケアをしてあげましょう。

  • 体をしっかり拭いてあげる
  • ベビーローションやベビーオイルなど、時期に応じた保湿をする
  • 母乳やお白湯やベビー麦茶を飲ませ水分補給をする

お風呂の「温度」&「時間」

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そのほかに、知っておいてほしいこと、知っていたら尚良いことをご紹介します。

気をつけたいお風呂の温度

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お風呂には40度前後のお湯をはりましょう。ベビーバス時代の湯温計があるなら、それを使ってもいいですね。

  • 夏の湯船は少しぬるめの38~39度
  • 冬の湯船はあたたかめに40~42度

お風呂のタイミングは、赤ちゃんに合わせる

お風呂の時間はどうしたらいいの?本には毎日夕方の決まった時間にって書いてあるけど・・・。

赤ちゃんをお風呂に入れる時は赤ちゃんの機嫌の良いタイミングにしましょう。具合が悪い場合や機嫌が悪い時は、濡れたガーゼで身体を拭くだけにしておきます。

授乳直前などの機嫌が悪い時に沐浴させると、赤ちゃんにとって沐浴が嫌なものになることがあります。授乳の直前は避け、直後は吐き戻してしまいやすいので避けましょう。

1日1回はお風呂に入れてあげて

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1日何回お風呂に入れてあげればいいのかしら?人によって言うことは違うけど・・・と悩んでしまうママも多いかもしれません。

基本的に赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、最低でも一日一回はお風呂に入れてあげましょう。

あせもができた!汗だくになった!乳児湿疹がひどい!そんな時は一日に何度か入れてあげてもよいでしょう。二度目、三度目のお風呂は、シャワーだけで済ませます。石鹸は1日1回にしましょう。

自分の入れやすい方法でリラックスして!

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赤ちゃんをお風呂に入れる方法をここまでご紹介してきましたが、はっきり言ってお風呂の入れ方に決まりはありません。

大切なのはママと赤ちゃんがリラックスしてお風呂に入れること。

今回ご紹介した入浴手順を参考に、自分なりのお風呂の入れ方を見つけて、赤ちゃんとのバスタイムを謳歌してくださいね!

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