いつでも寝かせているママもいれば、昼夜区別がつくように生活をしていたというママの意見もありました。昼間寝ていても、明るい環境を作り、夜は寝てても起きてても暗い環境と工夫していたそうです。
生後3ヶ月まではなかなか思うように起きてはくれないかもしれませんが、その中でもママが意識するのも大切なのかもしれませんね。
ママも一緒に寝て体を休めて過ごす
赤ちゃんによって夜泣きの始まりはそれぞれですが、寝てくれている間はママも一緒に体を休めるのがおすすめです。今しかゆっくり過ごせないので休めるときに休みましょう。
筆者も最初は赤ちゃんと一緒に寝たり、テレビを観たりと休んでましたが成長するにつれて休む間もなく抱っこをしなくてはならなかったので、無理せず休めるときは休んで体をいたわってくださいね。
生後1ヶ月の赤ちゃんとの過ごし方
ここからは赤ちゃんの月齢別に過ごし方を見ていきましょう。成長するにつれて生活リズムがかわるので、ママたちの過ごし方にも違いがでてきます。
まずは生後1ヶ月の赤ちゃんの過ごし方を見てみましょう。
寝る、ミルク、抱っこのルーティーン
やはり皆さん生後1ヶ月の場合は寝る、ミルク、泣くのルーティーンですね。長く寝る赤ちゃんもいれば、10分置きに起きてしまう赤ちゃんもいるため、生活リズムはそれぞれ違います。
まだ遊ぶわけではないので、同じことの繰り返しになりますよね。慣れない育児でママたちも不安になりますが、いつか素敵な思い出になるので無理なく過ごしてください!










