新生児の母乳量の目安は？量や授乳間隔の体験談と飲みすぎる原因を紹介

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新生児が一回に飲む母乳の量はどれくらい？

新生児とは生まれてから28日以内の赤ちゃんのことを指します。新生児は3～4時間おきに授乳を必要としますが、1日あたりの母乳の量は「(約70～80)×(生後日数-1)ml」とされます。

(生後11日の赤ちゃんの計算例：(70～80)×(11-1)=700～800ml/日)

新生児が1回に飲む母乳の授乳量も毎日飲む量が変わるため、日々変化はありますが新生児は1日に7～10回、またはそれ以上の回数母乳を飲みます。1回に飲む母乳の量と計算すれば、毎日飲むおおよその母乳の量が分かります。

「標準小児科学」によると、1日の哺乳量は生後2週間は500ml、生後1か月650mlとしています。とはいえ1日の母乳量がはっきりと見えるわけではありません。赤ちゃんの1か月健診において体重が1日あたり約20～40g増えていれば問題ないとされますが、これらの数字にはもちろん個人差があります。

また生後2週目くらいまでは母乳の出方が本格的ではないため、体重増加が少なくても経過観察する場合もあるようです。

新生児が飲んでいた母乳の量はこのくらい！体験談

産院での母乳量計算に合わせて母乳をあげているママが多いですね。ただ赤ちゃんそれぞれで母乳を飲む量が違うため、医師と相談しながら進めてくださいね。

新生児母乳量計算を覚えよう！

標準小児科学によると、新生児の1日あたりの母乳量は「(70～80)×(生後日数-1)ml」としています。1日に授乳する回数が約7回以上のため、1回あたりで計算すると「(10～11)×(生後日数-1)ml」となります。

ですが大人と同じで新生児にも個人差があります。あまり母乳を飲まない子、全然足りないと泣く子などさまざまです。また繰り返しになりますが医師や病院によって考え方に違いがあります。信頼できる産婦人科や、自治体の保健士などに不安なことは相談してみましょう。

母乳の量がどのくらい出ているかわからない

新生児が飲んでいる母乳の量を確認することができればよいのですが、実際にどのくらいの量が出ているのか分かりません。新生児が何度も泣くと、母乳が出ていないのではないかと余計に心配になってしまうかと思います。

体験談を見ると、母乳の飲み過ぎや飲ませ過ぎにはママはやはり悩むようです。時間の制限をしていても飲み過ぎてしまうと心配になりますね。新生児の吐き戻しは胃の構造上よくあるものですが、不安な場合には小児科や産婦人科に相談をしてみましょう。

気になることは1か月健診の際に聞けるように書き留めておくとよいですね。

新生児の授乳間隔や授乳時間はどのくらい？

1回や1日に必要な授乳量を知った後は、新生児期の授乳間隔や1回の授乳時間についても知っておきましょう。

新生児の授乳間隔

新生児は授乳する、寝る、というサイクルを繰り返していて、生後しばらくは1回の授乳量も授乳間隔も不規則です。母乳であれば、授乳間隔は約3時間おきとされていますが、新生児時期は赤ちゃんが欲しがるときに十分に与えましょう。

実際にママたちが経験した新生児の授乳間隔

体験談を見ていると、赤ちゃんのペースに合わせて授乳している、という方が多かったように思います。新生児の授乳間隔は目安として見ておくとよいかもしれませんね。

1回にかかる授乳の時間

母乳の場合、1回の授乳にかける時間は片方約5～10分ずつ(両方で10～20分)あげればよいとされています。その授乳時間が満たされているにも関わらず、新生児が満足したような様子がないときは母乳の出ている量が不足している可能性があります。ミルクを足してみてもよいでしょう。

母乳不足が心配な場合は体重増加を確認する、医師に相談するなどしてみましょう。

月齢による授乳の間隔の変化

新生児はどんどん成長するため、月齢ごとに母乳やミルクを飲む量ももちろん変わってきます。月齢ごとに生後3か月までを紹介します。

生後1か月は欲しがるだけ母乳をあげる

一度にたくさん飲むことができないので何度も授乳をします。1日に7～10回、多い赤ちゃんでは15回授乳するという場合もあるようです。1回の授乳時間は既に紹介したとおり10～20分程度とし、長くなり過ぎないように気をつけてくださいね。

生後2か月の授乳間隔はそれまでと変えずにOK

土屋恵司氏が監修している育児本、『最新版らくらくあんしん育児』によると、生後2か月の授乳間隔は約3時間です。新生児また生後1か月のときと変わりませんが、1日当たりの授乳回数は約6回から8回です。ただ、赤ちゃんによって個人差があるため、その子のペースに合わせて授乳することをおすすめしますよ。

気になるときは、小児科や保健センターなどで相談してみてくださいね。

生後3か月では遊び飲みをする赤ちゃんも

生後3か月の赤ちゃんはそれまでと比べ1回あたりの哺乳量が増えるため、授乳間隔もあいてくるようになります。授乳は3～4時間で、1日5～6回の授乳が目安とされます。

また母乳を吸わず乳首をかんでみるなど、いわゆる「遊び飲み」と言われるものを始める赤ちゃんもいます。そうした場合にも長時間授乳するのではなく時間で切り上げるのが良いでしょう。

母乳の量が足りているかチェックしよう

ほとんどの赤ちゃんは授乳が終わってから3時間程度は満足できますが、授乳が終わって1～2時間程度で母乳を欲しがる場合は授乳量が足りていないのかもしれません。

しかし、筆者の経験では3時間も泣かずにいることはなく、泣いたら常に母乳を飲ませていました。産婦人科でも「欲しがったら3時間を待たずに頻回であげていれば母乳育児が軌道に乗るので大丈夫」と指導をうけていましたよ。

気になるときは、母乳外来などに相談することをおすすめします。

母乳が足りていない場合に考えられること

以下は、片山道弘医師が経営する、こどもゆめクリニックのサイトが明記している母乳が足りないときに考えられることです。参考にしてみてくださいね。

• 1時間ほど母乳を吸っている状態
• 1日に出るおしっことうんちの量や回数が少ない
• 体重の増えが少ない
• 機嫌が悪い

上記の内容に当てはまる場合は、母乳外来や小児科で相談することをおすすめします。

母乳が足りすぎている場合に見られるサイン

反対に次のようなサインが見られる場合は、母乳が足りすぎているのかもしれません。

• 吐き戻しがあるのに1日に50g以上体重が増える
• げっぷやおならがよくある
• 授乳中に母乳がこぼれる
• おなかが張っていて苦しそう

母乳の与え過ぎもよくありませんので、適切な量を探しましょう。

母乳の量に関するお悩みQ&A

それでは最後に、母乳量以外に新生児への授乳でママたちが悩みがちなポイントについて、Q&A形式でお答えしていきますね。

母乳を飲んでくれない理由は？

「うまく飲めない」か「授乳の姿勢が嫌」かのどちらかであることが多いようです。

もしあまり飲んでくれないようなら、時間をおいてまた授乳をし直したり、補助具で赤ちゃんが吸いやすいように環境を整えたりすると良いでしょう。授乳の姿勢をさまざまに変えてみると、母乳を飲んでくれる姿勢が見つかるかもしれませんね。

母乳がでないときはどうすればいい？

新生児に母乳をあげたいけれど、出る量が授乳量に満たない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？母乳がでないときは無理をせず、ミルクを活用するのも一つの方法ですよ。

また母乳が出ていないと感じても、新生児にとっては十分な量かもしれません。あまり心配しすぎずに、赤ちゃんが母乳を欲しがるときに授乳すれば大丈夫です。

新生児の母乳量はママとリズムを作りながら決めよう

新生児の授乳は母乳だと飲んでいる量がわからず、不安になることもあるかもしれません。もし体重が減り続けていたりあまりに飲まない・母乳が出なかったりするようなら小児科や産婦人科に相談したほうが良いでしょうが、あまりに心配しすぎなくても大丈夫ですよ。

ただ新生児の様子はしっかりと見てあげましょう。母乳の量が足りないときのサイン、授乳量が多すぎるときのサインを見逃さないようにすれば、適切な授乳量がわかってくるはずです。

新生児が飲む母乳量は、赤ちゃんとママがリズムを作りながら、少しずつ決めていきましょうね。

ママリでも「新生児の母乳量」が話題になっています

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イラスト：まこと