自我が芽生えた証(あかし)！イヤイヤ期はいつから？対処法は？

赤ちゃんのイヤイヤ期はいつから？

イヤイヤ期が始まるのは、子どもによって個人差があり一概には言えませんが、2歳台であることが多いようです。早い子なら1歳頃から始まることも。感情のコントロールができるようになると次第に治まっていきますが、3歳頃まで続くこともあるようです。

イヤイヤ期ってどんな感じ？個人差はある？

イヤイヤ期の子どもは、具体的にどんな感じなのでしょうか。先輩ママたちも子どものイヤイヤ期のさまざまな壁を乗り越えているようですよ。早速体験談をみていきましょう。まさにうちと同じ！と共感できる体験談があるかもしれませんよ。

イヤイヤ期のあるある1　ごはんを食べてくれない！

ごはんを食べてくれないのは、イヤイヤ期でよくある話。忙しい時間を縫って栄養を考えて作ったごはんに口をつけてもらえないと、なんとも悲しいですよね。毎回の食事でイヤイヤされてしまうと、心が折れそうになってしまうこともあるでしょう。ごはんを食べないと栄養面や成長も心配になってしまいます。

イヤイヤ期のあるある2　お風呂を嫌がる！

毎日のお風呂が鬼門！というママの声もたくさんありました。服を脱がせる、お風呂に入れる、髪の毛や体を洗う、お風呂から出る、という何気ない動作も、イヤイヤ期の子ども相手ではひとつひとつが大変なことも。なだめたり気をそらしたり怒ったりと、あの手この手でお風呂を乗り切っているようです。

イヤイヤ期のあるある3　服を着ない！

お出かけの前にマストである服を着せるというステップが大変なこともあります。パジャマを脱ぎたくない、服そのものが嫌、この服は着たくない！などさまざまな理由で、大泣きの大暴れ。予定があると焦ってイライラしてしまったり、うまくく出かけられなかったりしてしまうこともあるでしょう。

イヤイヤ期のあるある4　毎日不機嫌…

何につけてもとにかく不機嫌…という、まるで思春期男子のようなイライラ期もあります。こうなってしまうと、常に子どもの様子をうかがいながら、余計イライラさせないように気遣うほかありません。言葉でのコミュニケーションが取れないと、どこにスイッチがあるかわからない、なんてこともあるでしょう。

イヤイヤ期のあるある5　下の子に攻撃する

下の子の出産と上の子のイヤイヤ期がかぶると、とにかく大変です。これまでと変わった環境や人間関係にストレスを抱えることもあり、小さな赤ちゃんを攻撃してしまうことも。これが続くと、産後のママのストレスにもなってしまう可能性もあります。

イヤイヤ期のあるある6　保育園を嫌がる

保育園ママが体験することが多いのが、保育園を嫌がること。毎朝保育園に連れて行くまでがとにかく大変で、ようやく会社に着いたら疲労困ぱいということもあるでしょう。どうしても連れて行けないくらいかんしゃくを起こすときは、休ませて様子を見るというママもいるようです。保育園に預けて働くこと自体を悩んでしまうこともあるかもしれません。

イヤイヤ期のあるある7　帰りたくない！

子どもを遊びに連れて行き、そろそろ帰ろう！と伝えると、大泣きをしたり床に突っ伏したりと拒否することも珍しくないでしょう。外出先でやられると、周囲の目もあり、パパママのメンタルも削られます。せっかく連れて来たのにこんなに泣かれるなんて…という思いに駆られた経験があるパパママも多いのではないでしょうか。

イヤイヤ期のあるある8　特定の相手を拒否！

特定の相手に対して拒否反応を示すこともあります。あまり激しく拒否したり毎回拒否されたりすると、拒否された相手が傷ついてしまうだけでなく、ママが申し訳なく思ったり取り繕うのが大変だったりということもあるでしょう。

イヤイヤ期のあるある9　外出・外食はひと苦労…

イヤイヤ期の子どもとの外食や外出はとにかく大変！用意をしっかりしておいても、どこでスイッチが入るか予測不可能のため、短時間でもぐったりしてしまう…なんてこともあるでしょう。外食が難しいと、友だちと気軽に会うのもひと苦労です。

イヤイヤ期のあるある10　自分でやりたい！

自我が育ち始めて自分でやりたい欲が育つ2歳児。しかし、やりたい気持ちはあるものの、きちんとできるわけではなく…。できないことにイライラしたり、制止されて怒ったりという場面も出てくるかもしれません。やりたい！と言ったときにどう対応するかがポイントになるようです。

イヤイヤ期の行動には個人差がある

イヤイヤ期と一口に言っても、きっかけや行動はそれぞれ異なり、個人差があります。激しいときはところかまわずに寝そべって泣いたりわめいたりと、手がつけられなくなってしまうことも。自我の芽生えはもちろんのこと、言葉が未発達のため、気持ちをうまく表現できないことも、イヤイヤ期の一因です。

イヤイヤ期に有効な対処法！

イヤイヤ期の子どもには、どのように対応するのがいいのでしょうか。有効な対処法を確認していきましょう。

否定はしないでまずは受け止める

イヤイヤ期の子どもは、自分の思いがきちんと理解してもらえないことにイライラしてしまうことが多いよう。子どもの欲求に「ダメ！」と否定するような答えを返すと、感情が爆発してしまいがちです。

「○○したいのね」「これはイヤなのね」と、まずは子どもの気持ちを理解していることをきちんと伝えてあげましょう。子どもの気持ちや要望をそのままリピートしたり、子どもの気持ちを想像して言葉にしてあげたりしてみてください。

いくつかの選択肢を与えて子どもに決定権を

ごはんを嫌がるなら「食べない？あとにする？ほかのものから食べる？」、自分でできなくてイライラしているなら「やり方教えようか？ママが手伝う？」など、いくつかの解決策をあげ、子どもに選択してもらいましょう。自分で決めたという事実で気持ちが落ち着くこともあります。

どうしても自分でやると主張するときは、静かに見守り、できればこっそり助けてあげるといいかもしれません。

叱るときは要求のみを簡潔に

叱り始めると自然とエスカレートしてしまい、人格を否定するような言葉や以前のことなど、言葉がすぎてしまうこともあるかもしれません。いろいろなことを言われると、子どもは結局何を言われたのか分からないこともあるでしょう。叱るときはやって欲しいことを簡潔に伝えるのが鉄則です。初めに言ったことを繰り返すことで、子どもも理解しやすくなります。

イヤイヤ期を乗り切ろう！

あれもイヤこれもイヤ、あれがしたいこれもしたいと、大人の気持ちとはかみ合わないことの多いイヤイヤ期。成長の証(あかし)であるとはいえ、毎日のように続くと気持ちに余裕が持てず、イライラしたり悩んだりしてしまうママパパも少なくないでしょう。大切なのは、あなたの気持ちは理解しているよということが、きちんと子どもに伝わるような声かけをすることです。

また、イヤイヤ期の子どもの相手に疲れたときは、周囲に頼って適度に息抜きをすることも大切。いろいろな工夫をしながら、イヤイヤ期を乗り切りましょう。